SKADEFRI

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: SKADEFRI, Kehittänyt Norges idrettshøgskole. Listattu Urheilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 3.7.16, Päivitetty 19/02/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: SKADEFRI. Saavutettu Yli 49 Tuhat Asennuksen. SKADEFRI: Lla On Tällä Hetkellä 56 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.4 Tähdet

Vahinko-suunniteltu voit opetella kouluttaa kunnolla ja onnettomuuksien välttämiseksi. Harjoitustehtäviä näytämme terveelle säännöllisesti, voit puolittaa loukkaantumisvaara!
Vahinko-kehittämä Oslon Sports Trauma Research klo Norja School of Sport Sciences (NIH), ja on yhteistyöprojekti Kansainvälisen olympiakomitean (KOK) ja NIH yhdessä Nuorten olympialaiset 2014 Nanjingissa Kiinassa ja vuonna 2016 Norjan Lillehammerissa.

Sisältö (vastuu)
Tohtori Scient Kathrin Steffen ja Dr. Roald Bahr, Oslon Sports Trauma Research

Kiitos rahoitustukea Sparebankstiftelsen DNB, Toxic puhelin, kulttuuri- ja Norja olympialaiset ja vammaisten komitean ja Confederation of Sports, meidän teknologiakumppaneihimme BRIK (elokuva), Making Waves ja Norja School of Sport Sciences, ammattitaitoon Oslon Sports Trauma Research Center (NIH), Olympiatoppen (OLT ) ja Norja urheilua, ja meidän urheilijat ja roolimalleja.

versio 1.0
Copyright © 2016 Kansainvälinen olympiakomitea ja Oslon Sports Trauma Research
FIFA 11 + videoita: Copyright © 2014 FIFA

kuvaus
Sattuu useimmissa urheilulajeissa, ja valitettavasti liian usein. Ur- vamma voi olla tuhoisaa urheilijan, ja pahimmillaan merkitä loppua lupaava ura. Kuitenkin urheiluvammat voidaan estää. Useat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että käyttämällä jäsennelty verryttely ohjelma voi vähentää vaurioiden riskiä yli 50%!

App vamma-kehitettiin yhdessä käynnistää verkkosivuilla www.skadefri.no. Vahinko-sovellus on peräisin app Valmiina - Train Smarter kehitetty yhteydessä Nuorten olympialaiset Nanjing, Kiina (2014) ja Lillehammer, Norja (2016) kautta yhteistyötä Kansainvälisen olympiakomitean (KOK), Centre for urheilu Trauma Research Center, meidän teknologiakumppani Making Waves AS, ja useat kansainväliset lajiliitot.
Kohderyhmä ei ole vain nuori lahjakas urheilija ja niiden valmentajat, mutta kaikki, jotka harjoittavat liikuntaa. Vahinko-suunniteltiin auttaa estämään urheiluvammojen antamalla sinulle tehokkain, tutkimukseen perustuvaa koulutusta rutiineja.

Kaikki harjoitukset esittelyyn kautta videoita, tukee lyhyitä kuvauksia miten suorittaa harjoituksen oikein. Harjoitukset esittelyyn muunnelmia, sekä kolme asteittain haastavampaa tasoa, jotta ne haastavampaa. Harjoitukset on suunniteltu tehtävä vähintään laitteiden ja niiden turvallisuutta ja helppo kuljettaa minne tahansa.

Under sisäänkäynti "Sport", voit valita urheilu joukossa 30 kesä ja 15 talviurheiluun, mutta on olemassa myös ennaltaehkäiseviä harjoituksia, joiden tavoitteena on 6 valittu ruumiinosia. Toisin sanoen, kunkin 45 urheilu, voit mukautettua koulutusta riskiprofiilin urheilulajissasi. Harjoitukset on suunniteltu estämään olkapää, selkä, lyske-, hamstrings-, polven ja nilkan vammoja.
Kaikki koulutusohjelmat voidaan ladata PDF-tiedostoja, jossa näet pienet kuvat ja lyhyet kuvaukset kunkin harjoituksia. PDF voidaan jakaa verkossa joukkuetovereiden, valmentajat, ystävät ja perhe.

Vahinko-vapaa ja saatavilla Norja. Vahinko-voidaan ladata sekä iOS ja Android. Kun ensimmäisen kerran valita harjoituksen, sinun täytyy ladata videon laitteeseen. Tätä varten on suositeltavaa käyttää langatonta yhteyttä, on varma välttää ulkoisia kustannuksia. Kun olet ladannut videot, nämä tallennetaan laitteeseen, jotta voit hyödyntää niitä missä tahansa.

Read more