Plum Village: Mindfulness App

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Plum Village: Mindfulness App, Kehittänyt Centre for Applied Ethics. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 4.0.3, Päivitetty 01/08/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Plum Village: Mindfulness App. Saavutettu Yli 341 Tuhat Asennuksen. Plum Village: Mindfulness App: Lla On Tällä Hetkellä 8 Tuhat Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.9 Tähdet

Haluatko koskettaa rauhaa, tyyneyttä ja helppoutta nykypäivän kiihkeässä ja usein stressaavassa maailmassa? Luumukylän käytännöt ovat korvaamaton tuki.

Käytä tunnetun zen-buddhalaisen mestarin opettamia mindfulness-meditaatiotekniikoita yhdistääksesi syvästi nykyhetkeen, rauhoittaaksesi ahdistusta, kokeaksesi enemmän iloa ja onnea ja maistaaksesi valaistumista.

Tutustu lukuisiin helppokäyttöisiin ohjattuihin meditaatioihin, rentoutumiseen ja keskusteluihin.

Plum Village -sovelluksen avulla voimme tuoda tietoisuutta elämäämme, jotta voimme elää joka hetken syvemmin ja luoda onnellisempaa tulevaisuutta.

Kuten zen-mestari Thich Nhat Hanh sanoi, mindfulness antaa meille mahdollisuuden olla todella elossa.

=================================================
Plum Village: Zen-opastettu meditaatiosovellus – tärkeimmät ominaisuudet
=================================================

• Ilmainen ikuisesti ilman mainoksia tai sovelluksen sisäisiä ostoksia
• 100+ ohjattua meditaatiota
• Mukautettava meditaatioajastin
• "Mindfulness Bell" sisällytettäväksi päivittäiseen rutiinisi
• Yli 300 videoistuntoa/K&A:ta Zen Master Thich Nhat Hanhin ja Plum Villagen opettajien kanssa
• 15 ohjattua meditaatiota lapsille
• "Suosikki" rakastetuimmista meditaatioistasi löytääksesi ne helposti
• Lataa keskustelut ja meditaatiot sovellukseen helppoa offline-harjoittelua varten

Plum Village -sovellusta päivitetään säännöllisesti uusilla ohjatuilla meditaatioilla ja keskusteluilla. Se on täysin ilmainen ladata, ja kaikki sisältö on saatavilla ilmaiseksi.

===================================================
Plum Village: Zen-opastettu meditaatiosovellus – pääkategoriat
===================================================

Plum Village -sovellus on jaettu neljään helppokäyttöiseen kategoriaan – meditaatiot, keskustelut, resurssit ja mindfulnessin kellot:

Meditaatiot

Meditaatio on syvällinen harjoitus, joka auttaa meitä luomaan rauhaa ja tyyneyttä, hallitsemaan mieltämme, kehittämään tervettä headspacea ja saamaan syvällisiä näkemyksiä itsestämme ja ympäröivästä maailmasta.

Meditaatiot sisältävät syvän rentoutumisen, ohjattuja mietiskelyjä, hiljaisia ​​meditaatioita ja syömismeditaatioita. Olipa sinulla vähän tai paljon aikaa ja haluatko olla tyynylläsi tai soveltaa mindfulnessia jokapäiväisessä elämässäsi, tarjolla on meditaatioita, jotka ravitsevat, inspiroivat ja sisällyttävät päivittäiseen rutiinisi.

Puhut

Kuuntele ja opi Thich Nhat Hanhin ja muiden Plum Villagen meditaatioopettajien viisauksista.

Ask Thay sisältää satoja tosielämän kysymyksiä, joita kysytään zen-mestarilla, kuten "Kuinka voimme päästää irti vihasta? ja "Kuinka voin lopettaa murehtimisen?" Hänen vastauksensa ovat myötätuntoisia ja oivalluksia täynnä.

Dharma Talks ovat Thich Nhat Hanhin ja muiden antamia opetuksia buddhalaisen viisauden ja mindfulnessin tuomisesta elämäämme. Sen sijaan, että keskusteltaisiin teoreettisista käsitteistä, ne keskittyvät suoriin ja selkeisiin opetuksiin, jotka helpottavat kärsimystä ja luovat onnellisuutta jokapäiväiseen elämäämme. Aiheita ovat masennus, PTSD, ihmissuhteet, seksuaalinen hyväksikäyttö, pelko ja vahvojen tunteiden käsittely.

Resurssit

Resursseista löydät kirjaston päivittäisiä harjoituksia, lauluja, runoja ja lauluja. Ne herättävät henkiin Plum Villagen luostareissa eri puolilla maailmaa opetetut käytännöt ja tarjoavat tapoja tuoda tietoisuus maailmaamme, missä tahansa olemmekin.

Mindfulnessin kello

Plum Villagen luostareissa mindfulnessin kellot soivat säännöllisin väliajoin. Kaikki pysähtyvät ja hengittävät kolme tietoisesti pysähtyäkseen ajattelusta tai puhumisesta, hengittääkseen ja palatakseen kehoonsa. Bell of Mindfulness antaa meille mahdollisuuden saada sama muistutus puhelimessamme.

Voimme mukauttaa kellon soimaan eri aikakausina. Asetukset sisältävät:
• Aloitusaika / Päättymisaika
• Soiton aikavälit
• Kellon äänenvoimakkuus
• Päivittäinen toistuva aikataulu

-------------------------------------

Mikset kokeilisi Plum Village -sovellusta ja katso, miten voit hyötyä siitä? Sovellus on digitaalinen kumppani mindfulness-matkallasi. Tämä ilmainen sovellus on luotu lahjaksi maailmalle, ja se sisältää korvaamattomia resursseja, jotka ohjaavat sinua kohti sisäistä rauhaa ja vapautta.

Lataa tänään ilmaiseksi!

Read more