Duerme Profundamente

Analyse Et Revue Des Applications Android: Duerme Profundamente, Développée Par ALFONSO MOGOLLON. Inscrit Dans La Catégorie Style De Vie. La Version Actuelle Est 1.1, Mise À Jour Le 05/02/2021 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Duerme Profundamente. Atteint Plus De 1 Installations. Duerme Profundamente A Actuellement 1 Revues, Note Moyenne 5.0 Étoiles

Avez-vous du mal à vous endormir? Vous dormez mais ne vous reposez pas?
Statistiquement, 40% de la population mondiale souffre d'un ou plusieurs troubles du sommeil. Neuf millions de personnes aux États-Unis prennent des médicaments pour ces troubles, des médicaments qui produisent des effets secondaires modérés à sévères. De plus, certains médecins comparent les troubles du sommeil à l'alcoolisme car ils diminuent gravement vos performances. Il faut donner plus de pertinence à ce problème car il est plus grave que nous ne le pensions.
Lorsque vous vous endormez dans un état de tension, vous vous réveillez dans un état de tension. D'un point de vue yogique, les troubles du sommeil sont des problèmes de tension nerveuse généralement causés par l'esprit.
Le corps a besoin de repos. Se reposer profondément est la clé pour acquérir de l'énergie: la force vitale. Si vous ne dormez pas correctement, votre corps physique et mental ne se reposera pas.
Je vous invite à pratiquer le Yoga Nidra pendant x minutes avec cette pratique que j’ai conçue pour vous aider à atteindre un état de relaxation totale du système nerveux, vous dormirez profondément et vous vous reposerez vraiment. Vous devrez vous entraîner tous les jours avant de vous coucher, pendant au moins deux semaines consécutives ou jusqu'à ce que vous vous sentiez complètement détendu avant de vous endormir devienne une habitude. Si vous utilisez des médicaments, ce Yoga Nidra améliorera votre repos, tout dépend de l'état de votre système nerveux.

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