UpLift for Depression

Analyse Et Revue Des Applications Android: UpLift for Depression, Développée Par UpLift. Inscrit Dans La Catégorie Médecine. La Version Actuelle Est 1.0.9, Mise À Jour Le 12/01/2019 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: UpLift for Depression. Atteint Plus De 1,000 Installations. UpLift for Depression A Actuellement 26 Revues, Note Moyenne 2.4 Étoiles

* Témoignages *

”pour la première fois littéralement dans les années, j'ai un réel espoir que je sais pourquoi je continue à avoir ces mêmes jours difficiles."

"J'ai déjà eu les yeux ouverts à tant de nouveaux outils en une seule session de quarante minutes avec l'application."

"Merci beaucoup. Je suis sérieusement sur le point de pleurer parce que la session d'aujourd'hui était si importante et utile pour moi. "

* science *

Une étude pilote de 80 utilisateurs de soulèvement a montré qu'en seulement 1 mois, ceux qui sont restés avec le programme avaient une réduction de près de 50% des scores de dépression qui ont duré.

Uplift a été développé par des psychologues experts et des leaders du domaine de la santé mentale mobile. Il est basé sur la thérapie cognitivo-comportementale, qui a été utilisée pour traiter les personnes souffrant de dépression depuis plus de 30 ans.

”Le soulèvement est fortement aligné sur les principes et les méthodes de thérapie cognitivo-comportementale. Une étude soigneusement réalisée a clairement démontré ses résultats positifs pour les personnes qui luttent avec la dépression. » - Dr. Keith Dobson, conseiller et expert de renommée mondiale sur CBT. Il a été président de l'Association internationale de psychothérapie cognitive et de l'Académie de thérapie cognitive et auteur ou rédacteur en chef de plus de 15 livres sur CBT.

* Sessions *

Uplift vous fournit 11 sessions interactives qui durent environ 45 minutes par semaine. Dans les séances, vous répondez à des questions, à faire des exercices mentaux et à obtenir des commentaires et des conseils personnalisés.

Voici un aperçu des sessions -
Session 1: L'équation émotionnelle
Session 2: Mood Boosters
Session 3: Activités positives
Session 4: Lies Depression vous dit {# # } Session 5: Journaling d'humeur
Session 6: Buts et succès
Session 7: Reconnaître les erreurs de pensée
Session 8: Expliquer les luttes
Session 9: Confronting des erreurs de pensée
Session 10: Comprendre les croyances fondamentales
Session 11: Conclusion

Après les sessions, vous débloquerez des outils dans votre boîte à outils.

* Toolbox *

La boîte à outils contient des outils qui vous permettent d'appliquer les compétences que vous apprenez dans les sessions à votre vie quotidienne.

Voici un échantillon de certains des outils que vous débloquez avec Uplift:

- Solver à problème
- Humeur Journal
- Plan de déclenchement
- Erreurs de pensée {# } - Radégramme de luttes
- Traineur de but
- Boosters d'humeur

* Thérapie cognitivo-comportementale *

La thérapie cognitivo-comportementale est un type de psychothérapie qui a été développé dans les années 1960, en fonction de L'idée que la modification des modèles de pensée et de comportement était plus importante que de comprendre les origines psychologiques du comportement.

Parce que cette nouvelle méthode ne nécessite pas la présence d'un thérapeute, des tentatives ont rapidement été faites pour automatiser le processus, d'abord avec «Bibliothérapie» (livres d'auto-assistance CBT), puis avec «CCBT» ou informatisé Thérapie cognitivo-comportementale.

Uplift est une nouvelle génération de CCBT (maintenant appelé «ICBT»). Uplift utilise notre propre technologie de programmation propriétaire pour le rendre dynamique et réactif et moderne la conception UX pour en faire un plaisir à utiliser, tout en maintenant des méthodes CBT éprouvées à son cœur.

* Prix *

Uplift est gratuit et la première session est gratuite. Vous pouvez déverrouiller toutes les sessions et l'ensemble de la boîte à outils via un abonnement automatique à renouvellement. Le soulèvement est l'un des moyens les plus abordables pour lutter contre la dépression. Nous offrons deux options de prix: un prix mensuel bas ou une remise si vous achetez 3 mois à la fois. Généralement, 3 mois suffisent pour terminer le programme. Une fois le programme terminé, vous conserverez l'accès pour toujours.

29,99 $ / mois - Montrairement à la facture
14,99 $ / mois - facturé tous les 3 mois

* Termes et confidentialité *

Termes du service: https://www.uplift.app/termsofuse{#ry {# }privacy Politique: https://www.uplift.app/privacypolicy{#ry {#**Contact*;
Courriel - [email protected] {#ryfacebook - www.facebook.com/UpliftTheApp {#rytwitter - www.twitter.com/UpliftTheApp

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