EvoFT Club

Analyse Et Revue Des Applications Android: EvoFT Club, Développée Par OpenClick Srl. Inscrit Dans La Catégorie Sports. La Version Actuelle Est 1.0, Mise À Jour Le 02/11/2020 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: EvoFT Club. Atteint Plus De 4 Installations. EvoFT Club A Actuellement 1 Revues, Note Moyenne 5.0 Étoiles

Evolution Fonctional Training Viterbo (EFOFT Club VT).
Un club où au-delà doit être en mesure d'effectuer des activités telles que:
- Formation de Kettlebell (StrongFirst didactics);
- PowerLifting;
- haltérophile;
- Calisthenics;
- yoga
- Préparation physique pour les compétitions dans le F.A./F.O.;
- muay thai;
- MMA;
- Krav Maga;
- Service de formateur personnel;
- Programmation personnalisée.
Notre activité forte et particulière où nous concentrons tous nos efforts, est le tacfit, un protocole qui fait partie des disciplines d'entraînement fonctionnel (formation fonctionnelle), un système capable d'exercer toutes les caractéristiques physiques et tout en peu de temps les muscles du corps avec des avantages de l'exhaustivité, de l'efficacité, de la transversalité et de la vitesse à l'entraînement.
Avec le tacfit, vous pouvez vous entraîner avec seulement 20 minutes par session pour obtenir les mêmes résultats résultant de près de 4 heures de formation cardiovasculaire traditionnelle.
La méthode TACFIT est essentiellement basée sur des mouvements corporels libres, puis accompagnés d'outils tels que des clubs, des kettlebells, des anneaux, des cordes, des bandes élastiques.
est divisé en 26 programmes prédéfinis et appelé selon l'alphabet de l'OTAN, celui utilisé dans le jargon militaire, d'Alfa à Zulu.
Chaque programme peut à son tour être effectué à 4 niveaux d'intensité différents et 6 autres niveaux de synchronisation en fonction du degré de préparation physique.
Dans la pratique, plus de 150 programmes de formation peuvent être obtenus, permettant ainsi à la routine quotidienne de varier en continu.

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