1st Phorm

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: 1st Phorm, 1st Phorm Development द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 2.58.0 है, 07/03/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: 1st Phorm। 356 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। 1st Phorm में वर्तमान में 1 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 3.8 सितारे

पहला फॉर्म ऐप विवरण

पहले फ़ॉर्म ऐप से अपनी फिटनेस और वज़न घटाने के लक्ष्य हासिल करें!

1st Phorm ऐप आपका अंतिम फिटनेस साथी है, जो आपको वास्तविक, दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए शक्तिशाली टूल और विशेषज्ञ मार्गदर्शन का संयोजन करता है। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी फिटनेस उत्साही, ऐप आपके लक्ष्यों, शेड्यूल और जीवनशैली के अनुरूप है।

पहला फ़ॉर्म ऐप क्यों चुनें?
- सरल पोषण ट्रैकिंग - आसानी से अपने मैक्रोज़ को ट्रैक करें और लक्ष्य पर बने रहें।
- अनुकूलित वर्कआउट - सभी फिटनेस स्तरों के लिए कार्यक्रम, जिसमें बिना किसी आवश्यक उपकरण के घर पर विकल्प शामिल हैं।
- जल ट्रैकिंग - अपने जलयोजन को सहजता से बनाए रखें।
- स्टेप काउंटर - अपने दैनिक कदमों को ट्रैक करें और चुनौतियों में शामिल हों।
- 24/7 विशेषज्ञ सहायता - जब भी आपको आवश्यकता हो, प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों और पंजीकृत आहार विशेषज्ञों से सलाह और मार्गदर्शन प्राप्त करें।

सैकड़ों-हजारों उपयोगकर्ताओं द्वारा विश्वसनीय, पहला फ़ॉर्म ऐप आपको केवल यह नहीं बताता कि क्या करना है - यह आपको दिखाता है कि यह कैसे करना है, जिससे आपके व्यस्त जीवन में फिटनेस को एकीकृत करना आसान हो जाता है। आप चाहे कहीं से भी शुरुआत कर रहे हों, हम दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए यहां मौजूद हैं।

आज ही पहला फॉर्म ऐप डाउनलोड करें और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने की दिशा में पहला कदम उठाएं!

प्रमुख विशेषताऐं

पोषण ट्रैकर
बाज़ार में उपलब्ध सबसे आसान उपयोग वाले ट्रैकर से अपने भोजन और मैक्रोज़ को ट्रैक करें। अपने लक्ष्यों और जीवनशैली के अनुरूप वैयक्तिकृत मैक्रो अनुशंसाएँ प्राप्त करें। अपनी दैनिक ट्रैकिंग को सरल बनाने के लिए भोजन और व्यंजनों को सहेजें, चाहे जीवन आपको कहीं भी ले जाए।

कसरत कार्यक्रम
चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना हो, मांसपेशियाँ बढ़ाना हो, या सिर्फ सक्रिय रहना हो, हमारे पास आपके लिए एक कार्यक्रम है। सभी कौशल स्तरों के लिए विभिन्न प्रकार के वर्कआउट में से चुनें, जिसमें घरेलू कार्यक्रम भी शामिल हैं जिनके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है!

जल ट्रैकर
हमारे उपयोग में आसान वॉटर ट्रैकर से हाइड्रेटेड रहें। अपना सेवन लॉग करें और अपने दैनिक जलयोजन लक्ष्यों को आसानी से प्राप्त करें।

विशेषज्ञ सलाह एवं मार्गदर्शन
आपकी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों और पंजीकृत आहार विशेषज्ञों की हमारी टीम द्वारा समर्थित है। एक सलाहकार से मिलें जो आपके सवालों का जवाब देगा, आपकी योजना को समायोजित करेगा और आपकी प्रगति के दौरान आपको प्रेरित रखेगा।

कदम ट्रैकर
हेल्थकिट के साथ एकीकृत, स्टेप ट्रैकर आपको अपने दैनिक कदमों की निगरानी करने और ऐप के भीतर दोस्तों के साथ चुनौतियों में शामिल होने की सुविधा देता है।

दैनिक शिक्षा
लाइव और ऑन-डिमांड शैक्षिक सामग्री के साथ फिटनेस विशेषज्ञों से सीखें। लाइव प्रश्नोत्तर सत्रों के माध्यम से कार्रवाई योग्य युक्तियाँ, अंतर्दृष्टि और अपने प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करें।

परिवर्तन की चुनौतियाँ
$25,000 तक और अन्य पुरस्कार जीतने का मौका पाने के लिए त्रैमासिक परिवर्तन चुनौतियों में प्रतिस्पर्धा करें। भागीदारी वैकल्पिक है, लेकिन जब खोने के लिए कुछ नहीं है और पाने के लिए सब कुछ है, तो इसे एक मौका क्यों न दें?

सदस्यता विकल्प

वह योजना चुनें जो आपके लक्ष्यों के अनुकूल हो:
- मानक: $9.99/माह या $59.99/वर्ष
(उन उपयोगकर्ताओं के लिए बढ़िया जिन्हें एक-पर-एक सलाह की आवश्यकता नहीं है।)
- प्रीमियम: $29.99/माह या $159.99/वर्ष
(उन उपयोगकर्ताओं के लिए बिल्कुल सही जो 1-ऑन-1 सलाहकार समर्थन के साथ अधिक वैयक्तिकृत अनुभव चाहते हैं।)

खरीद की पुष्टि पर भुगतान आपके खाते से लिया जाएगा। वर्तमान अवधि की समाप्ति से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द किए जाने तक सदस्यताएँ स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती हैं। अपनी खाता सेटिंग के माध्यम से अपनी सदस्यता प्रबंधित करें।

क्या आप अपनी फिटनेस यात्रा को सरल बनाने और वे परिणाम प्राप्त करने के लिए तैयार हैं जो आप हमेशा से चाहते थे?
अभी पहला फ़ॉर्म ऐप डाउनलोड करें और आज ही अपना जीवन बदलना शुरू करें!

गोपनीयता नीति: https://1stPhorm.app/privacy-policy/
नियम एवं शर्तें: https://1stPhorm.app/terms-conditions/