Noom: Weight Loss & Health
अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखना चाहते हैं? हमारे मनोविज्ञान-आधारित कार्यक्रम मदद कर सकते हैं।
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Noom: Weight Loss & Health, Noom, Inc. द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 13.18.0 है, 03/06/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Noom: Weight Loss & Health। 22 दस लाख इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Noom: Weight Loss & Health में वर्तमान में 314 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.2 सितारे
नोम कैसे काम करता हैमनोविज्ञान: हमारा पाठ्यक्रम साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध सिद्धांतों जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करता है ताकि लोगों को दिमागीपन, वजन घटाने और जीवन भर चलने वाली स्वस्थ टिकाऊ आदतें बनाने में मदद मिल सके।
प्रौद्योगिकी: हम अपने उपयोगकर्ताओं को, जिन्हें हम उन्हें नूमर्स कहना पसंद करते हैं, बाजार में सबसे प्रभावी स्वास्थ्य देखभाल, पोषण और कोचिंग टूल तक पहुंच सुनिश्चित करने के लिए अपने प्लेटफ़ॉर्म में लगातार नवाचार और सुधार कर रहे हैं जो उनकी जीवनशैली से मेल खाते हैं।
मानव कोचिंग: नोमर्स हमारे हजारों प्रशिक्षित फिटनेस और पोषण कोचों में से एक के साथ जुड़ने का विकल्प चुन सकते हैं, जो उनके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सहायता प्रदान करते हुए उनके वजन घटाने और दिमागीपन यात्रा के दौरान मार्गदर्शन करने में मदद करते हैं।
नोम वजन
वजन घटाने की ऐसी तकनीकों की खोज करें जो आपके लिए काम करती हैं और लंबे समय तक वजन कम रखती हैं। हम आपको भोजन, पोषण और कैलोरी के साथ आपके संबंधों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे, अपनी जीवनशैली की आदतों के प्रति अधिक सचेत कैसे रहें, और आपको स्वस्थ, लंबे समय तक चलने वाली जीवनशैली में बदलाव के लिए ज्ञान और समर्थन देंगे।
विशेषताएँ
- वैयक्तिकृत युक्तियाँ, प्रशिक्षकों से साप्ताहिक अंतर्दृष्टि, आपके भोजन विकल्पों पर प्रतिक्रिया और बहुत कुछ - यह सब आपके स्वास्थ्य, फिटनेस और वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- 10 मिनट का दैनिक पाठ जो आपको स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करता है।
- 1 मिलियन से अधिक स्कैन करने योग्य बारकोड वाला एक विविध खाद्य डेटाबेस।
- स्वास्थ्य-ट्रैकिंग उपकरण जैसे वजन लॉगिंग, पानी और कैलोरी ट्रैकिंग, और कदम गिनती।
- सैकड़ों स्वस्थ, सरल कम कैलोरी वाले व्यंजन जिनके लिए आपको अपने आहार को प्रतिबंधित करने की आवश्यकता नहीं होती है।
नोम मूड
दैनिक तनाव, चिंताजनक विचारों को प्रबंधित करें और सचेतनता का अभ्यास करें। हम आपको मानसिक कल्याण के लिए कदम-दर-कदम मार्गदर्शन देंगे - और भावनात्मक जागरूकता हासिल करने में आपकी मदद करेंगे
अपना सबसे खुशहाल जीवन जीने के लिए।
विशेषताएँ
- चुनौतियों से निपटने में आपकी सहायता के लिए वैयक्तिकृत युक्तियाँ और संसाधन। हम हर कदम पर आपका समर्थन और प्रोत्साहन करने के लिए यहां हैं।
- 10 मिनट का दैनिक पाठ जो आपको मुकाबला तंत्र विकसित करने और लचीलापन बनाने में मदद करता है।
- विभिन्न प्रकार की माइंडफुलनेस-आधारित तकनीकें और कौशल, जिन्हें आप तुरंत अभ्यास में ला सकते हैं।
- आपकी प्रेरणा, मनोदशा को बेहतर ढंग से समझने और प्रगति को मापने के लिए मूड लॉगिंग।
क्या आप लाखों अन्य नोमर्स में शामिल होने और अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने के लिए तैयार हैं? आज ही नूम के लिए साइन अप करें, और अपनी जीवनशैली को बदलने और इसे स्थायी बनाने के लिए प्रेरणा पाएं।
सीसीपीए के लिए: कैलिफोर्निया के निवासियों के लिए "बेचें नहीं" नीति, कृपया https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ देखें
हम वर्तमान में संस्करण 13.18.0 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
हाल की टिप्पणियां
Karen K
So far I like the program and the lessons and I think it will help me. However the app needs a lot of work. Food enty is a horrible experience and it's no wonder why a low percentage of noomers actually do it. The app constantly spams me asking to allow notifications every time I open the app. I do not want notifications, yet there is no way to turn the setting off. I have emailed help, all they do is send canned responses and are no help at all.
Le Basi
So far, I'm not impressed. It is just another application to track and limit calories. They have audio to listen to. Not motivating at all. App is very hard to read and see. Food databse limited. No building meals and saving favorites. Many other apps that do this better. They do not offer a desktop version, leaving old people behind. Those commercials had me convinced they had revolutionized the industry.
Tiffany Pracht
While all the brain science is awesome. The food plan sucks. You pretty much are offering the same 12 breakfasts and the same meals on rotation. There are a lot of recipes but the whole point was to have a plan I could follow. They are not even "healthy" or super green. Still feel lost and like this app has done very little for me. The coaching is subpar and doesn't help when you ask for it. Waste of my money.
Steven Burton
Nothing you ever scan will be correct. There's no easy way to add stuff and it does not show you any of the macronutrients of anything you're eating. When you manually enter something it will not keep it and you will have to re-enter it every time you want to log that item. The app is incredibly difficult to navigate your way around. This is an incredibly primitive app that has a lot of room for improvement . I canceled and got my refund
Sabrina Martin
Choosing what food fits best can be hard at times, and if it's not in the database and you have to add it but don't know the specifics, it's annoying. And your own recipes can be time consuming so that makes it discouraging to make my own meals. But I love the psychology in learning so much about myself and my habits
Angela Loupe
Good program, mediocre app This is my second time using Noom for weight loss tracking and I recommend it. My issue with the app is i frequently have to reopen it multiple times before the full app appears. Often it only shows some history and 1 or 2 features instead of all the tracking modules. I'm also concerned about data accuracy in the food caloric data and would like to see some indication of verified data.
Lynn Valenza
Love the app and it's helpful motivation but it would be great if I didnt keep losing the logging items. They keep disappearing as well as my completed steps. Every day I have to force stop to get the input part back on the screen. I was toldd to try going into the app, thru playstore, and clear cache but there is nothing there that says clear cache.
Diana Zakaria
This app is a scam. I'm still in the trial period but couldn't access the exercise plan. When I reached out for help, they told me I had to delete my account—along with all the data I’d entered—and create a new one. When I responded that this was incredibly frustrating, they replied by saying they would close the support ticket. I don’t recommend spending any money on this app. As a software engineer, I’ve never seen such a poor approach to handling technical issues.