BodyFast: Intermittent Fasting

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: BodyFast: Intermittent Fasting, BodyFast GmbH द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 3.47.0 है, 09/05/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: BodyFast: Intermittent Fasting। 20 दस लाख इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। BodyFast: Intermittent Fasting में वर्तमान में 349 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.7 सितारे

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दुनिया भर में 40 मिलियन से अधिक लोग आंतरायिक उपवास के लिए बॉडीफ़ास्ट का उपयोग करते हैं।

बॉडीफास्ट आपकी सफलता की यात्रा में आपका मार्गदर्शन करता है। अपने लक्ष्य वजन तक पहुंचें, स्वस्थ हो जाएं और ऊर्जा से भरपूर महसूस करें।

बॉडीफास्ट ऐप
● शुरुआती और अनुभवी व्रतियों के लिए रुक-रुक कर उपवास
● बॉडीफ़ास्ट कोच की ओर से हर सप्ताह एक वैयक्तिकृत उपवास योजना
● आपके लक्ष्यों और प्रगति के अनुरूप
● प्रेरणा, ज्ञान और युक्तियों के लिए दैनिक कोचिंग
● 100+ व्यंजन - आपके उपवास की सफलता के लिए विकसित किए गए
● जानें कि आप क्या खा रहे हैं - हमारे खाद्य तथ्यों के साथ
● अपने वजन और शरीर के माप को ट्रैक करें
● वॉटर ट्रैकर से पर्याप्त पानी पियें
● बेहतर स्वास्थ्य और अधिक शारीरिक गतिविधि के लिए साप्ताहिक चुनौतियाँ


कई निःशुल्क सुविधाएँ
● 16-8 या 5-2 जैसी 10 से अधिक उपवास योजनाएं
● अनुस्मारक सहित उपवास घड़ी
● अपने वजन और शरीर के माप को ट्रैक करें
● उपवास के चरण: देखें कि उपवास के दौरान आपके शरीर में क्या हो रहा है
● वॉटर ट्रैकर
● आंतरायिक उपवास के लिए ज्ञान भंडार


बॉडीफ़ास्ट कोच
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बॉडीफास्ट कोच हर हफ्ते आपके लिए इष्टतम उपवास योजना की गणना करता है। यह आपको स्वस्थ जीवन के लिए चुनौतियों और सुझावों से भी प्रेरित करता है। 100 से अधिक पाक कला व्यंजनों के साथ आप अपने वजन घटाने की सफलता में तेजी लाएंगे।

● बॉडीफ़ास्ट कोच की ओर से हर सप्ताह एक नई उपवास योजना
● आपकी प्रगति और लक्ष्यों पर आधारित आपका वैयक्तिकृत कार्यक्रम
● ज्ञान, टिप्स और प्रेरणा के साथ दैनिक कोचिंग
● उपवास के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए 100+ स्वादिष्ट व्यंजन
● हमारे भोजन संबंधी तथ्य आपको बताते हैं कि आप क्या खा रहे हैं
● साप्ताहिक व्यक्तिगत स्वास्थ्य और फिटनेस चुनौतियाँ
● अपनी पसंदीदा योजनाएं सहेजें या अपना स्वयं का उपवास कार्यक्रम बनाएं
● बॉडीफ़ास्ट के विशेषज्ञों की टीम से तुरंत एसओएस सहायता प्राप्त करें
● सभी उपवास योजनाओं को अनलॉक करें
● अपनी उपलब्धियों के लिए ट्राफियां एकत्र करें
● उपवास से "जोकर दिवस" ​​की छुट्टी लें


बॉडीफ़ास्ट के साथ रुक-रुक कर उपवास
● वजन कम करना और अच्छा महसूस करना कभी इतना आसान नहीं रहा
● खाने से साधारण ब्रेक लेकर पतले और स्वस्थ बनें
● आप जो चाहें खा सकते हैं - किसी कैलोरी काउंटर की आवश्यकता नहीं है
● कोई आहार नहीं, कोई योयो-प्रभाव नहीं
● स्वस्थ दिनचर्या विकसित करें
● भोजन के साथ अपना रिश्ता सुधारें
● कीटो, पैलियो या लो कार्ब जैसे किसी भी आहार के साथ संयोजन योग्य
● जल उपवास और व्रत के लिए भी आदर्श

कई वैज्ञानिक अध्ययन इसकी पुष्टि करते हैं
● इंटरमिटेंट फास्टिंग वजन कम करने का सबसे प्राकृतिक और स्वास्थ्यप्रद तरीका है
● आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें
● शरीर नए सिरे से वसा जलाना सीखता है
● उपवास के दौरान आपका शरीर डिटॉक्स प्रक्रिया शुरू कर देता है
● आप स्वस्थ रहते हैं और अधिक ऊर्जावान रहते हैं
● आप मधुमेह जैसी कई बीमारियों से बचाव करते हैं
● एलर्जी, सूजन और खाद्य असहिष्णुता को कम किया जा सकता है

वजन कम करना इतना आसान कभी नहीं रहा - बिना आहार के!

www.bodyfast.app पर आंतरायिक उपवास के पीछे के विज्ञान के बारे में और जानें।

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ऐप का उपयोग करने और सदस्यता के संबंध में जानकारी

बॉडीफ़ास्ट ऐप का डाउनलोड और उपयोग निःशुल्क है। सभी उपलब्ध कोच सुविधाओं तक पूर्ण पहुंच ग्राहकों तक सीमित है। चुनने के लिए अलग-अलग शर्तें हैं। यदि आप सदस्यता का विकल्प चुनते हैं, तो आप अपने देश के लिए निर्धारित और ऐप में प्रदर्शित मूल्य का भुगतान करेंगे। यदि आप वर्तमान अवधि की समाप्ति से कम से कम 24 घंटे पहले Google Play पर सदस्यता रद्द नहीं करते हैं, तो यह स्वचालित रूप से मूल रूप से चयनित अवधि के लिए नवीनीकृत हो जाएगी और आपकी जमा भुगतान विधि से शुल्क लिया जाएगा। आप अपनी Google Play खाता सेटिंग में स्वतः-नवीनीकरण सुविधा को अक्षम भी कर सकते हैं।

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