DoFasting Intermittent Fasting
प्रभावी वजन घटाने के लिए एक व्यक्तिगत उपवास, पोषण और मैक्रोज़ ट्रैकर।
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: DoFasting Intermittent Fasting, InnoDiets UAB द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 6.4.5 है, 27/03/2024 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: DoFasting Intermittent Fasting। 920 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। DoFasting Intermittent Fasting में वर्तमान में 33 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 3.0 सितारे
DoFasting ने आंतरायिक उपवास के लिए एक नया और बेहतर दृष्टिकोण पेश किया जो सदस्यों के वजन घटाने की गतिविधि और मैक्रोज़ खपत के तरीके को बदल देगा।DoFasting विशेषताएं:
- उपवास, कदम, पानी, सूक्ष्म पोषक तत्व, और मैक्रोज़ ट्रैकर्स जो रीयल-टाइम अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।
- सदस्यों की जीवन शैली और शारीरिक स्थितियों के अनुकूल सबसे लोकप्रिय आंतरायिक उपवास विधियों को तैयार किया गया है।
- सदस्यों को उनकी पोषण संबंधी जरूरतों के साथ-साथ उनकी मानसिक और शारीरिक स्थितियों को समझने में मदद करने के लिए एक सरल प्रश्नोत्तरी।
- वजन घटाने, आंतरायिक उपवास, मैक्रोज़, भोजन की सूक्ष्म पोषक संरचना, स्वस्थ भोजन और भावनात्मक स्वास्थ्य पर उपयोगी जानकारी के साथ व्यापक मार्गदर्शन और लेख।
- एक अंतर्निहित पोषण ट्रैकर और एक उपवास टाइमर के माध्यम से निरंतर प्रेरणा और समर्थन जो लंबे समय तक चलने वाली आदतों का निर्माण करता है।
- माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के सही संतुलन के साथ शाकाहारी, शाकाहारी, मांस-आधारित, पैलियो और कीटो-फ्रेंडली भोजन के 5,000 से अधिक व्यंजन।
- प्रत्येक सप्ताह समय-संवेदनशील अनुस्मारक, प्रोत्साहन और वजन घटाने की प्रगति की एक क्यूरेटेड सूची।
- कसरत दिनचर्या, सभी उम्र (18+) और फिटनेस स्तर के लिए उपयुक्त, पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा बनाई गई।
उपवास और शारीरिक गतिविधियां:
DoFasting सदस्यों को अनुकूलित कसरत योजनाओं के साथ अपने उपवास की दिनचर्या को ताज़ा और रोमांचक रखने की अनुमति देता है। सभी अभ्यास इन-हाउस फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा बनाए जाते हैं।
- साप्ताहिक और दैनिक कसरत गतिविधियां
- हर उम्र (18+) और लिंग के लिए वैयक्तिकृत गतिविधियाँ
- विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए उपकरण-मुक्त दिनचर्या
- फैट कम करने और मसल्स बनाने में मदद करता है
DoFasting की योजनाएँ साक्ष्य-आधारित व्यवहार विज्ञान पर आधारित हैं। वजन घटाने की गतिविधि शुरू करने का निर्णय लेने के लिए लोगों को क्या प्रेरित करता है? जब तक वे अपने वांछित मील के पत्थर तक नहीं पहुंच जाते, तब तक उन्हें चलते रहने के लिए क्या प्रेरित करता है, और कौन से कारक उनके वजन घटाने के प्रयासों में बाधा डालते हैं? DoFasting ऐप प्रक्रिया के हर पहलू का विश्लेषण करेगा ताकि उपवास की विधि को उसके अनुसार तैयार किया जा सके।
सदस्य पहले अपनी प्रेरणाओं को पूरी तरह से समझने के लिए एक व्यापक प्रश्नोत्तरी लेते हैं और प्रत्येक मील का पत्थर निर्धारित करते हैं जिस तक वे पहुंचना चाहते हैं। एक व्यक्ति एक विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए DoFasting ऐप तक पहुंच प्राप्त करेगा, जो व्यक्ति के गतिविधि स्तर और आहार संबंधी आवश्यकताओं के आधार पर अनुशंसित दैनिक मैक्रोज़ और माइक्रोज़ के साथ एक आंतरायिक उपवास ट्रैकर और पोषण ट्रैकर प्रदान करता है।
नियम और शर्तें: https://dofasting.com/सामान्य-शर्तें
गोपनीयता नीति: https://dofasting.com/privacy-policy
हम वर्तमान में संस्करण 6.4.5 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
Our latest release has the following updates:
- Bug fixes.
- Bug fixes.
हाल की टिप्पणियां
Brianna Cox
This app is okay, probably not worth the money for most people. The fasting timer is great with many different options, and I can see this app being good for beginners... if it didn't require as steep of a money commitment. The recipes are great, but the calorie tracker is extremely difficult to use unless you have the packaging for your food right in front of you. Ultimately, it's not worth the $70 I paid, and I'll be going elsewhere once my 6 months run out.
Mélanie Bouffard
Love it ! Easy to track calories, meals and fasting time left. Very educational as well. I didn't bother to pay monthly, I "bought" the app. Lots and lots of greats recipes, custome to your needs (based upon a quick survey (age, weight, height, goal, etc.). The downside is that the recipes are only avaible on the app. It's easy to find by ingredients, but I do not like to search for those on a phone. I would like them to be avaible online.
Jessica Walker
I am unable to cancel my account, and twice they have tried to charge my checking account. When I go to the website and follow instructions, it says the subscription is passed but no options to cancel. Everything takes me back to the paused that I can not unpause. App has been helpful, but I get the same for free on another fasting app. I do not use the extra stuff that requires payment. Wish I would have looked at the reviews first. 😕 terrible reviews.
Tosha Hostelley
The app has many glitches. Most days, I tried putting in my water intake but it wouldn't add it, although it stated "added water". One day, it suddenly stopped working. The next day, it wanted me to update. I updated it, I lost all of my previous information. I have to restart my phone every time I want to open the app. This is only the start of day 7.
Sunny
Do not download this app. They scam you on the membership. I unintentionally was signed up for reoccurent billing. I just saw the charge. But when trying to cancel through the app, they put you in a circle of death between offers and signup options. Cancel is not an option. I had to dispute the charge on my card to get a refund. Be warned. Deceptive billing practices.
Barbara Kennedy
Purchased this app by mistake. Thought I was purchasing another IF app really disappointed as some of the reviews were not good. I thought oh well I've paid so might as well give it a go. Boy am I glad I did. I don't regret it one bit. I love it. Just wish I had taken option of 2 years at the cheap price. Its so easy to use. Following the programs are simple. Helps by tracking your IF. Great recipes and exercises. And the tips are really helpful and informative. Next time I'll get it for longer
MsGerda2011
This app could be better.. it will only log exercise if you link it to some tracker, which I don't have. And you can only log steps. I'm sorry, but I do more than walking. I swim a lot and I do aerobics. It does keep my water intake on track however. The recipes are good, but overall it's not much for my money. Some of the free dieting apps are better than this one. I won't be renewing after the three months I paid for.
Danny
1st 2 weeks app worked well. Since it has turned to trash, try and research a particular item you ate for the calorie count and app crashes every time. How am I to accurately log what I have consumed if app crashes all of the time? Anyways, I am Tired of it. I paid $80 Canadian for this rubbish. I will not be paying the second quarterly payment for the additional 3 months. Disappointed, despite my progress achieved. (Down 15 pounds and generally feel better all around)