SPARX 1 for HABITs

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: SPARX 1 for HABITs, The National Institute for Health Innovation द्वारा विकसित। शिक्षा देने वाले श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.19 है, 11/07/2023 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: SPARX 1 for HABITs। 7 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। SPARX 1 for HABITs में वर्तमान में 45 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 2.9 सितारे

हैबिट्स के लिए स्पार्क्स 1 हैबिट्स उपयोगकर्ताओं के लिए एक ऐप है जो हल्के से मध्यम अवसाद वाले युवाओं की मदद करता है। यदि आप हैबिट्स उपयोगकर्ता नहीं हैं, तो कृपया SPARX 2 (https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2) डाउनलोड करें।

Android संस्करण 6 या इसके बाद के संस्करण स्वचालित रूप से डिवाइस के बाहरी संग्रहण तक पहुंचने की अनुमति नहीं देंगे। मैन्युअल रूप से अनुमति देने के लिए सेटिंग्स पर जाएं -> ऐप्स -> SPARX ऐप की जानकारी -> अनुमति और बाहरी स्टोरेज तक पहुंचने की अनुमति दें।

विशेषताएँ:
• डिप्रेशन से जूझ रहे युवाओं की मदद करता है
• सीबीटी (कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी) तकनीक सिखाता है
• 13-19 वर्ष के बच्चों के लिए लक्षित
• एक फंतासी खेल के माहौल में वास्तविक जीवन कौशल सीखें और अभ्यास करें!
• काम करने के साथ-साथ मानक देखभाल के लिए सिद्ध

यह क्या है:
SPARX 1 for HABITs एक ऐसा ऐप है जो हल्के से मध्यम अवसाद वाले युवाओं की मदद करता है। यदि आप चिंतित या तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं तो यह भी मदद कर सकता है।

इसे युवा लोगों की मदद से विकसित किया गया था और यह एक प्रकार की 'टॉकिंग थेरेपी' पर आधारित है जिसे कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी या संक्षेप में सीबीटी कहा जाता है। आप परामर्शदाता या मनोवैज्ञानिक के साथ सीबीटी कर सकते हैं लेकिन आप आदतों के लिए स्पार्क्स 1 से सीबीटी कौशल भी सीख सकते हैं।

सीबीटी लोगों को अधिक संतुलित और सहायक तरीके से सोचने में मदद करके नकारात्मक विचारों और भावनाओं से निपटने के तरीके के बारे में कौशल सिखाता है और उन्हें उन चीजों को करने के लिए प्रेरित करता है जो उन्हें पसंद करते हैं या जो उन्हें उपलब्धि की भावना देते हैं। यह दिखाने के लिए बहुत सारे शोध हैं कि सीबीटी मदद करता है।

आदतों के लिए SPARX 1 आपको स्मार्ट, सकारात्मक, सक्रिय, यथार्थवादी, एक्स-फैक्टर विचार रखने में मदद कर सकता है!


स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा वित्त पोषित।
अधिक जानकारी के लिए www.sparx.org.nz पर जाएं या [email protected] पर ईमेल करें

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