Mindfulness based living
माइंडफुलनेस का अर्थ है ध्यान देना और ध्यान देना
अनुप्रयोग की जानकारी
ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Mindfulness based living, FofadApp द्वारा विकसित। लाइफ़स्टाइल श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.3 है, 10/11/2022 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Mindfulness based living। 47 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Mindfulness based living में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे
फ्री और ऑफ़लाइन ऐपमाइंडफुलनेस का अर्थ है कि इस पर निर्णय पारित किए बिना, वर्तमान समय में क्या चल रहा है, इस पर ध्यान देना और ध्यान देना। माइंडफुलनेस को तनाव को कम करने, भावनात्मक संतुलन में सुधार करने, आत्म-जागरूकता बढ़ाने, चिंता और अवसाद में मदद करने, और पुराने दर्द के साथ अधिक प्रभावी ढंग से मुकाबला करने के लिए प्रभावी दिखाया गया है।
माइंडफुलनेस हमारे विचारों को आने और जाने के लिए सीखने के बारे में है, जो उनमें पकड़े बिना, और एक विशेष दृष्टिकोण के साथ कर रहे हैं। जब हम अपने विचारों को आने और जाने की अनुमति देते हैं, तो हम तब सीखते हैं कि मन में वास्तव में बसने की एक स्वाभाविक क्षमता होती है और हमारे विचारों का अब हम पर नियंत्रण नहीं होता है।
हमारे जीवन में तनाव को कम करने के बारे में सीखना अधिक स्वस्थ भावनात्मक और शारीरिक जीवन शैली का कारण होगा। यह कोई संयोग नहीं है कि कई शीर्ष सीईओ, गुरु और अन्य व्यावसायिक मोगल्स ने अपने जीवन में एक नियमित दैनिक ध्यान अभ्यास लागू किया है। निर्देशित माइंडफुलनेस मेडिटेशन के माध्यम से तनाव को छोड़ने के लिए समय लेने से फोकस, बढ़ी हुई उत्पादकता, मन की स्पष्टता और अभिनव विचारों और रचनात्मकता के लिए खुलापन बढ़ जाता है।
माइंडफुलनेस शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करती है। यदि अधिक से अधिक कल्याण एक प्रोत्साहन के लिए पर्याप्त नहीं है, तो वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि माइंडफुलनेस तकनीक कई तरीकों से शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करती है। माइंडफुलनेस कर सकते हैं: तनाव को दूर करने में मदद करें, हृदय रोग का इलाज करें, रक्तचाप को कम करें, पुराने दर्द को कम करें, नींद में सुधार करें और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कठिनाइयों को कम करें।
हम वर्तमान में संस्करण 1.3 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
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यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
