Kaizen: Running training plans
अपने मैराथन और दौड़ के प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए व्यक्तिगत रूप से चल रहे प्रशिक्षण
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Kaizen: Running training plans, Run Kaizen द्वारा विकसित। खेल श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.3.31 है, 11/09/2023 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Kaizen: Running training plans। 309 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Kaizen: Running training plans में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे
काइज़ेन सबसे सटीक, व्यक्तिगत और अनुकूली प्रशिक्षण कार्यक्रम है। यदि आप एक नए धावक हैं, तो चोट से लौट रहे हैं या मैराथन, हाफ मैराथन या अन्य रेस दूरी में एक नए पीबी का शिकार करना; Kaizen आपके लिए है।Kaizen आपके सभी पिछली दौड़ प्रदर्शनों और हाल के प्रशिक्षण का विश्लेषण करता है जो आपको एक दौड़ भविष्यवाणी प्रदान करता है (एक मैराथन फिनिश टाइम भविष्यवाणी सहित)। इस डेटा के साथ, यह एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाता है जो आपको अपने बड़े लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रत्येक सप्ताह तक पहुंचने के लिए एक साप्ताहिक रनिंग लक्ष्य निर्धारित करता है। Kaizen आपको यह प्रशिक्षित करने के लिए लचीलापन देता है कि आप कैसे पसंद करते हैं, अन्य सामान्य प्रशिक्षण योजनाओं की कठोरता के बिना।
काम के शरीर का योग। आकांक्षी धावकों का एक सामान्य नुकसान व्यक्तिगत वर्कआउट पर बहुत अधिक जोर देना है।
Kaizen एक विचार के आधार पर निरंतर सुधार का जापानी सिद्धांत है जो असतत, चल रहे, दानेदार परिवर्तनों से महत्वपूर्ण लाभ हो सकता है। समानताएं वैज्ञानिक रूप से धीरज चलाने के लिए विस्तार करती हैं, और काइज़ेन इस अवधारणा को एक ऐप में डुबो देता है जो आपके पूर्वानुमानित फिटनेस के लिए हर रन में कारक है, वर्तमान (फिटनेस) और भविष्य (प्रशिक्षण) पर एक अटूट ध्यान देने के साथ।
Kaizen Abstracts उस शोर को दूर जो धावकों को उस चीज़ से विचलित करता है जो सबसे अधिक मायने रखता है; संगति, और आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सप्ताह के बाद सप्ताह हिट करने के लिए स्पष्ट लक्ष्य प्रदान करता है।
हम वर्तमान में संस्करण 1.3.31 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
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यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
