UpLift for Depression

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: UpLift for Depression, UpLift द्वारा विकसित। चिकित्सा श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0.9 है, 12/01/2019 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: UpLift for Depression। 1,000 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। UpLift for Depression में वर्तमान में 26 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 2.4 सितारे

*प्रशंसापत्र*

"पहली बार शाब्दिक रूप से वर्षों में मुझे वास्तविक उम्मीद है कि मुझे पता है कि मैं इन चुनौतीपूर्ण दिनों को क्यों रखता हूं।"

"मैं पहले से ही अपनी आँखें ऐप के साथ केवल एक चालीस मिनट के सत्र में इतने सारे नए उपकरणों के लिए खोल चुका हूं।"

"बहुत बहुत धन्यवाद। मैं गंभीरता से रोने के बारे में हूं क्योंकि आज का सत्र मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी था।"

*विज्ञान*

80 उत्थान उपयोगकर्ताओं के एक पायलट अध्ययन से पता चला कि केवल 1 महीने में, जो लोग कार्यक्रम के साथ अटके हुए थे, उनमें अवसाद स्कोर में लगभग 50% की कमी थी। यह संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा पर आधारित है, जिसका उपयोग 30 वर्षों से अवसाद वाले लोगों के इलाज के लिए किया गया है।

”उत्थान को संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा के सिद्धांतों और तरीकों के साथ दृढ़ता से गठबंधन किया गया है। ध्यान से किए गए अध्ययन ने स्पष्ट रूप से उन लोगों के लिए अपने सकारात्मक परिणामों का प्रदर्शन किया है जो अवसाद के साथ संघर्ष करते हैं।" - डॉ। कीथ डॉबसन, सलाहकार और सीबीटी पर एक विश्व-प्रसिद्ध विशेषज्ञ। वह इंटरनेशनल एसोसिएशन फॉर कॉग्निटिव साइकोथेरेपी और एकेडमी ऑफ कॉग्निटिव थेरेपी और सीबीटी पर 15 से अधिक पुस्तकों के लेखक या संपादक के अध्यक्ष रहे हैं। सत्रों में, आप सवालों के जवाब दे रहे होंगे, मानसिक व्यायाम कर रहे हैं, और अनुकूलित प्रतिक्रिया और मार्गदर्शन प्राप्त करेंगे।

यहाँ सत्रों का पूर्वावलोकन है -
सत्र 1: भावनात्मक समीकरण
सत्र 2: मूड बूस्टर
सत्र 3: सकारात्मक गतिविधियाँ
सत्र 4: झूठ अवसाद आपको बताता है
सत्र 5: मूड जर्नलिंग संघर्ष
सत्र 9: विचार त्रुटियों का सामना करना
सत्र 10: कोर विश्वासों को समझना
सत्र 11: निष्कर्ष

सत्रों के बाद, आप अपने टूलबॉक्स में उपकरण अनलॉक करेंगे।

*टूलबॉक्स*

टूलबॉक्स में ऐसे टूल होते हैं जो आपको अपने दैनिक जीवन में सत्रों में सीखने वाले कौशल को लागू करने में सक्षम होते हैं।

यहाँ उन कुछ टूलों का एक नमूना है जिन्हें आप उत्थान के साथ अनलॉक करते हैं:

- समस्या समाधान
- मूड जर्नल
- ट्रिगर प्लान
- विचार त्रुटियां
थेरेपी*

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी एक प्रकार की मनोचिकित्सा है जिसे 1960 के दशक में विकसित किया गया था, इस विचार के आधार पर कि विचार और व्यवहार पैटर्न को संशोधित करना व्यवहार के मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति को समझने की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण था।

क्योंकि इस नई विधि के लिए एक चिकित्सक की उपस्थिति की आवश्यकता नहीं है, जल्द ही प्रक्रिया को स्वचालित करने के लिए प्रयास किए गए थे, पहले "बिब्लियोथेरेपी" (सीबीटी सेल्फ-हेल्प बुक्स) के साथ, और फिर "सीसीबीटी," या कम्प्यूटरीकृत संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के साथ। Uplift हमारी अपनी स्वामित्व प्रोग्रामिंग तकनीक का उपयोग करता है ताकि इसे गतिशील और उत्तरदायी और आधुनिक UX डिज़ाइन बनाने के लिए उपयोग करने के लिए एक खुशी मिल सके, जबकि इसके दिल में कोशिश की गई और सिद्ध सीबीटी विधियों को बनाए रखते हुए। आप सभी सत्रों और पूरे टूलकिट को ऑटो-रेन्यूइंग सब्सक्रिप्शन के माध्यम से अनलॉक कर सकते हैं। अपवाद अवसाद को संबोधित करने के लिए सबसे सस्ती तरीकों में से एक है। हम दो मूल्य निर्धारण विकल्प प्रदान करते हैं: एक कम मासिक मूल्य, या एक छूट यदि आप एक बार में 3 महीने खरीदते हैं। आम तौर पर, 3 महीने कार्यक्रम को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। एक बार जब आप कार्यक्रम पूरा कर लेते हैं, तो आप हमेशा के लिए पहुंच बनाए रखेंगे।

$ 29.99/महीना - बिल मंथली
$ 14.99/महीना - हर 3 महीने में बिल किया गया

*शर्तें और गोपनीयता*


{ https://www.uplift.app/privacypolicy

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