Meditation wallpapers

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Meditation wallpapers, ST Pro Wallpapers द्वारा विकसित। मनमुताबिक बनाना श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0.9 है, 12/08/2022 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Meditation wallpapers। 414 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Meditation wallpapers में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे

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ध्यान अपने विचारों को ध्यान केंद्रित करने और अपने विचारों को पुनर्निर्देशित करने के लिए प्रशिक्षण की आदतन प्रक्रिया है। परिवेश। बहुत से लोग इसे तनाव को कम करने और एकाग्रता को विकसित करने के लिए एक तरीका मानते हैं।

लोग भी अन्य लाभकारी आदतों और भावनाओं को विकसित करने के लिए अभ्यास का उपयोग करते हैं, जैसे कि एक सकारात्मक मूड और आउटलुक, आत्म-अनुशासन, स्वस्थ नींद पैटर्न और यहां तक ​​कि दर्द सहिष्णुता भी बढ़ती है। तनाव में कमी के लिए प्रतिष्ठा
सामान्य रूप से, मानसिक और शारीरिक तनाव तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि का कारण बनता है। यह तनाव के कई हानिकारक प्रभाव पैदा करता है, जैसे कि साइटोकिन्स नामक भड़काऊ रसायनों की रिहाई।



इसके अलावा, अनुसंधान से पता चला है कि ध्यान तनाव-संबंधित स्थितियों के लक्षणों में भी सुधार कर सकता है, जिसमें चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, और फाइब्रोमायल्गिया

ध्यान की कई शैलियों में तनाव कम करने में मदद मिल सकती है। ध्यान इसी तरह तनाव-ट्रिगर मेडिकल स्थितियों वाले लोगों में लक्षणों को कम कर सकता है।

4K वर्टिकल और क्षैतिज एचडी मेडिटेशन वॉलपेपर्स की विशेषताएं


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