Anti-aging Exercises

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Anti-aging Exercises, Razvijen Od 1Bestofall LTD. Navedeno U Kategoriji Ljepota. Trenutna Verzija Je 1.5, Ažurirana Na 19/03/2021 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Anti-aging Exercises. Postignute Više Od 5 Tisuća Instalacije. Anti-aging Exercises Trenutno Ima 13 Recenzije, Prosječna Ocjena 3.9 Zvijezda

Vježbe protiv starenja - 10 vježbi za lice može vam pomoći da se riješite bora uz 10 dnevnih vježbi koje su dokazali liječnici. Najbolja stvar u aplikaciji koja sadrži podsjetnik koji može podsjetiti svaki dan da radite svoje vježbe ako zaboravite da ga možete programirati na vrijeme koje želite u danu. Postoji animacija svake vježbe i BMI kalkulator, postoji mogućnost odabira težine vježbi, Easy-Medium i Hard. Ova je aplikacija pomogla mnogim ljudima prije vas. Obećavamo vam da će vam se svidjeti svoj izgled nakon korištenja ove aplikacije.

Anti-aging je jedna od onih tema o kojima se čini pomalo smiješnim razgovarati, ali budući da je to problem koji ima toliko ljudi (i kojeg bi se htjeli riješiti), ovdje ćemo ga shvatiti vrlo ozbiljno i iznijeti neke važne činjenice kao i potpuna rutina vježbanja i anti-aging zajedno s najučinkovitijim vježbama za lice. Kako smanjiti bore jedno je pitanje s kojim se svi susrećemo u nekom trenutku u životu.

Aplikacija sadrži 10 vježbi:
1. Opustite se.
2. Pripremite kožu.
3. Mali krugovi.
4. Preko linije čeljusti
5. Podizanje obraza
6. Jagodice
7. Oko očiju
8. Čelo
9. Desni pokret vrata
10. Pokret vrata lijevo

1. Opustite se.
Zatvorite oči i pokrijte lice rukama, zadržite nekoliko sekundi, a zatim pomaknite ruke prema vratu. Ovo je pripremni korak za pripremu kože, stoga ne pritiskajte puno i samo se opustite.

2. Pripremite kožu.
Nanesite mali pritisak i povucite ruke od sredine lica prema van. U ovoj fazi aktivirate limfni sustav i također zagrijavate kožu i pripremate je za stvarnu masažu.

3. Mali krugovi.
Počevši od sredine lica, počnite utrljati ulje u kožu malim kružnim pokretima prema van i prema gore.

4. Preko linije čeljusti
Koristeći kažiprst i srednji prst na obje ruke, prijeđite preko čeljusne kosti od brade do ušiju. Lagano pritisnite, ali ne previše. Ovo je sjajan način da potaknete limfnu drenažu i učinite konturu vašeg lica čvrstom i zategnutom.

5. Podizanje obraza
Pomoću kažiprsta i srednjeg prsta pronađite bazu jagodica i pomaknite prste prema gore dok stvarate V-oblik. Ova vježba djeluje na podizanje vaših obraza i sprječavanje njihovog opuštanja.

6. Jagodice
Unutarnjom stranom ruku pritisnite podnožje jagodica i spustite glavu na ruke. Držite oko 10 sekundi. Postavite unutarnju stranu ruku na podnožje jagodica i zarolajte ruke ispod jagodica.

7. Oko očiju
Masaža oko očiju pomoći će kod svake natečenosti ili otekline. Počnite laganim tapšanjem ispod očiju kažiprstom i srednjim prstom. To će zagrijati područje i pripremiti ga za masažu. Stavite kažiprste blizu kutova očiju i počnite micati ispod očiju srednjim prstima.

8. Čelo
povežite prste tik iznad obrva i malo pritisnite, klizeći prema van i prema gore, do linije kose. Ova vježba cilja na fine bore na čelu.

9. Pokret vrata
Stavite ruke na sredinu vrata i lagano povucite od sredine prema ramenima.

Read more