Duerme Profundamente

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Duerme Profundamente, Razvijen Od ALFONSO MOGOLLON. Navedeno U Kategoriji Životni Stil. Trenutna Verzija Je 1.1, Ažurirana Na 05/02/2021 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Duerme Profundamente. Postignute Više Od 1 Instalacije. Duerme Profundamente Trenutno Ima 1 Recenzije, Prosječna Ocjena 5.0 Zvijezda

Imate li problema sa spavanjem? Spavate li, ali ne odmarate se?
Statistički gledano, 40% svjetske populacije pati od jednog ili više poremećaja spavanja. Devet milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama liječi se protiv ovih poremećaja, lijekova koji proizvode od umjerenih do ozbiljnih nuspojava. Štoviše, neki liječnici poremećaje spavanja uspoređuju s alkoholizmom jer ozbiljno umanjuju vaše performanse. Ovom problemu treba dati veću važnost jer je ozbiljniji nego što smo vjerovali.
Kad zaspite u stanju napetosti, probudite se u stanju napetosti. S jogijskog gledišta, poremećaji spavanja problemi su s nervoznom napetošću koje obično uzrokuje um.
Tijelu je potreban odmor. Duboko odmaranje ključ je stjecanja energije: životne snage. Ako ne spavate pravilno, vaše fizičko i mentalno tijelo neće mirovati.
Pozivam vas da vježbate Yogu Nidru x minuta ovom praksom koju sam osmislio kako bi vam pomogao postići stanje potpune opuštenosti živčanog sustava, spavat ćete čvrsto i istinski se odmarati. Morat ćete vježbati svaki dan prije spavanja, najmanje dva tjedna zaredom, ili dok vam osjećaj pune opuštenosti prije nego što zaspite ne postane navika. Ako upotrebljavate lijekove, ova Yoga Nidra poboljšat će vam odmor, sve ovisi o tome koliko je vaš živčani sustav pohaban.

Read more