Bend: Stretching & Flexibility

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Bend: Stretching & Flexibility, Razvijen Od Bend Health & Fitness, Inc.. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 4.4.1, Ažurirana Na 23/04/2025 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Bend: Stretching & Flexibility. Postignute Više Od 3 Milijun Instalacije. Bend: Stretching & Flexibility Trenutno Ima 89 Tisuća Recenzije, Prosječna Ocjena 4.7 Zvijezda

Bend je aplikacija #1 za svakodnevno istezanje. Naše brze i prikladne rutine istezanja pomažu vam da poboljšate svoju fleksibilnost i održavate svoj prirodni raspon pokreta kako postajete stariji. Nudimo stotine polica za strije i joge zajedno s desecima rutinskih rutina istezanja lakog praćenja dizajniranih za sve uzraste i razine iskustva. Nikada nije prerano početi se istezati! Svaki put kada se istegnete, ulažete u svoje dugoročno zdravlje i dugovječnost.

Prednosti istezanja uključuju:
⊕ Povećajte fleksibilnost i pokretljivost u mišićima i zglobovima
⊕ Spriječite i ublažite bol u nižoj leđa, vrat, kukovi, ramena i više
⊕ Smanjite rizik od ozljeda tijekom aktivnosti na otvorenom i sporta
⊕ Poboljšajte kvalitetu spavanja i energiju tijekom dana
⊕ Poboljšajte držanje i ojačajte svoju jezgru
⊕ Smanjite Stres i anksioznost
⊕ Poboljšajte atletske performanse
⊕ Poboljšajte cirkulaciju i protok krvi
⊕ ubrzani oporavak mišića
⊕ Poboljšajte ravnotežu i koordinaciju
⊕ i više!

Favor vašeg tijela App ™

Bend nudi desetine dnevnih rutina istezanja i mobilnosti za svaku prigodu.

⊕ "Wake up"
dizajniran za održavanje prirodne mobilnosti i raspona pokreta vašeg tijela. Jednostavno, brzo, prikladno i učinkovito, to možete učiniti bilo kada, bilo gdje, svakodnevno.

⊕ „Ponovno resetiranje držanja“
posebno dizajnirano za poboljšanje vašeg držanja sjedećim dijelovima koji mogu ispraviti uobičajene probleme s držanjem povećavajući se povećavajući Fleksibilnost u ramenima, leđima i vratu.

⊕ „Full Body“
usredotočena na poboljšanje ukupne fleksibilnosti, s više od 20 vježbi istezanja i pozira koje ciljaju ključne mišiće i zglobove u cijelom tijelu. { #} {Br. Tijelo.

⊕ „Struk“
Napredna skupina vježbi istezanja i joga poza koje pokrivaju sve glavne mišićne skupine i ekstremitete. Fleksibilnost i raspon kretanja mogu se značajno poboljšati njihovim složenijim pokretima.

⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ”
otvoriti i otključati tijesne kukove s dubokim, fokusiranim dijelovima dizajniranim za poboljšanje fleksibilnosti kuka i poništavanja sati neaktivnosti od sjedenja na stolu, u automobilu ili na kauču.

⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ”
poboljšati fleksibilnost koljena s suptilnim rastezanjima dizajniranim za smanjenje zategnutosti koljena i ublažavanja tlaka na koljena, zdjelice i donjeg leđa. {Br. } Izometrijske rutine vježbanja koje grade mišić, snagu, ravnotežu i raspon kretanja u ciljanim područjima kroz statičku kontrakciju mišića.

⊕ i više!

Stvorite vlastiti

Create Create Vaša vlastita rutina istezanja odgovara vašim specifičnim potrebama. Odaberite između stotina strije, joga poza i izometrijskih vježbi u našoj knjižnici.

jednostavan za upotrebu

zavoj čini istezanje jednostavnim. Koristimo prilagođene ilustracije i tajmer koji će vas voditi kroz svaku rutinu. Svaki dio ima detaljne upute, informacije o svojim prednostima i specifične stvari koje treba biti oprezan!
{br.
{br. : //www.getbend.co/terms
Pravila o privatnosti: https://www.getbend.co/privacy

Read more