Learn boxing

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Learn boxing, Razvijen Od Iqstudio. Navedeno U Kategoriji Sport. Trenutna Verzija Je 1.7.3, Ažurirana Na 04/10/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Learn boxing. Postignute Više Od 56 Tisuća Instalacije. Learn boxing Trenutno Ima 218 Recenzije, Prosječna Ocjena 4.4 Zvijezda

Osnovne i profesionalne boksačke fitnes tehnike uključuju vrste udaraca i njihovu klasifikaciju, obrane, blokade, izmicanja, trikove i poznate stilove boksača.

Boks je borbeni nosilac, on je osnova svih borilačkih vještina, kao što su kickboxing, muaythai, karate, taekwondo itd. Vrlo je važno znati boks za mješovite borilačke vještine i samoobranu. Također je lako naučiti, brine se i o zdravlju jer pomaže u gubitku kilograma i održavanju kondicije.

Saznajte više o osnovnim, zakrivljenim, naprednim, raznolikim tehnikama štancanja i boksačkim kombinacijama, razvrstanih po stupnju težine i objašnjenih kroz mrežne videozapise organizirane za brzo učenje i razumijevanje.

Uključuje razne vrste boksačkih stavova, finte, posebne udarce, pripremu ruku i tijela za bolje udaranje i legendarne bokserske stilove.

Razni mrežni videozapisi s vježbama za povećanje snage udaranja, okretnosti, brzine i snage boksača. Uključuje profesionalnu rutinu za rad sa svim mišićima u tijelu kod kuće.
Ovi treninzi, rutina i vježbe učinit će vaše tijelo kondicijom i zdravim. Treninzi su klasificirani na:

* Tehničke vježbe: naučiti važne pokrete i fizičku pripremu u ovom borbenom sportu

* Vježbe za održavanje: za održavanje optimalne tjelesne kondicije, tonusa i sagorijevanja kalorija.

* Bodybuilding vježbe: rutina za jačanje mišića tijela hipertrofijom i povećanje snage i snage udaranja.

Ova boksačka aplikacija i njezine vježbe kod kuće ne fokusiraju se samo na gornji dio tijela, poput ruku, ramena i prsni koš, oni također vježbaju noge, gluteus i trbušne mišiće, jer su ti mišići vrlo važni u ovom sportu jer daju puno veću silu udarcima.

Trenirajte ili vježbajte boks putem interneta, ojačajte ruke, bicep, tricep, pektorale, ramena ili deltoide, leđa ili late, trbušnjake, gluteus i noge. Ako volite ići u teretanu ili se baviti sportom, sport nadopunjuje vaš trening baveći se ovim sportom.

Ako želite smršavjeti, budite zdraviji s jakim i zategnutim tijelom, boks i kontaktni sportovi pomažu u postizanju funkcionalnog aspekta kondicije. Jednostavno morate posvetiti malo vremena dnevno za trening, za mjesec dana osjećat ćete se puno bolje u sebi.

* Naučite osnovne i napredne položaje boksa, kako pravilno bacati udarac, kako pokretati tijelo kako bi poboljšali tehniku, uobičajene pogreške koje počinju novajlije prilikom bacanja udarca, tajne i trikove za poboljšanje tehnike udaranja i češće povezivanje. Kontakt sport i borilačke vještine pomažu samokontroli, samodisciplini i svakodnevnoj ustrajnosti, sve tjelesne vježbe zdrave su za naše tijelo i um.

Trening samoobrane zabavan je, zabavan i funkcionalan način treniranja mišića našeg tijela kako bismo postigli kondicijski aspekt, služi muškarcima i ženama, boks možete vježbati kod kuće, nije potrebno ići u teretanu.

Ako nikada niste trenirali boks, ali želite učiti, preuzmite ovu aplikaciju s mrežnim video zapisima organiziranim tako da možete detaljno razumjeti sve tehnike i pripreme, zajedno s nekim dnevnim treninzima i rutinama koje svakodnevno možete trenirati kao dodatak.

Read more