Life Masters: Zdrowe Nawyki

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Life Masters: Zdrowe Nawyki, Razvijen Od Life Masters. Navedeno U Kategoriji Obrazovanje. Trenutna Verzija Je 9.2.6, Ažurirana Na 26/06/2025 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Life Masters: Zdrowe Nawyki. Postignute Više Od 31 Tisuća Instalacije. Life Masters: Zdrowe Nawyki Trenutno Ima 11 Recenzije, Prosječna Ocjena 4.2 Zvijezda

👉 Life Masters: Healthy Habits je inovativna mobilna aplikacija i alat za praćenje navika koji revolucionira način na koji pristupamo zdravim navikama. Kombinirajući elemente gamifikacije s funkcionalnošću alata za praćenje navika, pomaže korisnicima da postignu zdravstvene ciljeve, ostanu motivirani i izgrade pozitivnu rutinu dok se nose s ovisnostima na zanimljiv i interaktivan način.

Gamifikacija u zaštiti zdravlja i dobrim navikama
U Life Masters: Healthy Habits transformiramo proces izgradnje zdravih navika u uzbudljivu igru. Natječite se s drugim korisnicima i zabavite dok poboljšavate svoje zdravlje i dobrobit. Bilo kroz kućni trening, meditaciju ili rutinu ispijanja vode, svaki aspekt vašeg života može biti obogaćen našom aplikacijom.

Detaljno praćenje navika za bolje sutra
Aplikacija Life Masters: Healthy Habits i alat za praćenje navika nudi detaljne značajke za praćenje raznih navika koje su ključne za zdravlje i dobrobit. Evo primjera navika koje možete pratiti kako biste postigli bolje sutra:
Dobar noćni san - Pratite spavate li barem 7,5 sati mirno svake noći.
Trening snage - Pratite redovitost i intenzitet treninga snage kako biste izgradili snagu i izdržljivost.
Sastanak s prijateljem - Zabilježite vrijeme provedeno u izgradnji i održavanju društvenih odnosa, što je ključno za emocionalno zdravlje.
Aerobne vježbe - Pratite svoje kardio vježbe, poput trčanja, vožnje bicikla ili plivanja, kako biste poboljšali svoje kardiovaskularno zdravlje.
Meditacija - Snimajte dnevne sesije meditacije koje pomažu u opuštanju i koncentraciji.
Izbjegavanje alkohola - Zabilježite dane u kojima izbjegavate konzumiranje alkohola kako biste podržali zdrav način života.
Rješavanje ovisnosti - Pratite svoj napredak u uklanjanju loših navika poput pušenja.
Ograničite slatkiše - Pratite dane u kojima niste jeli slatkiše, osiguravajući zdravu prehranu.
Minimalno 6 sati sna - Obratite pozornost na kvalitetu i količinu sna, težite minimalno 6 sati dnevno.
Zdrava prehrana - Pratite svoj dnevni unos voća i povrća kako biste podržali uravnoteženu prehranu.
Vrijeme na otvorenom - Zabilježite vrijeme provedeno na otvorenom, najmanje 20 minuta dnevno, što je ključno za mentalno i fizičko zdravlje.
Ograničite društvene medije - Pratite koliko vremena provodite gledajući nasumični sadržaj na društvenim mrežama, ciljajući na maksimalno 30 minuta dnevno.
Dnevno učenje - Postavite ciljeve za svakodnevno učenje i obrazovanje, čak i ako je to samo 5 minuta dnevno, podržavajući vaš osobni razvoj.

Konkurencija i suradnja za zdravlje

Svaki tjedan, korisnici Life Masters: Healthy Habits suočavaju se sa zdravstvenim izazovima, natječući se u područjima kao što su ograničavanje alkohola, zdrava prehrana ili redoviti trening. Ovo zdravo natjecanje motivira vas da zadržite dobre navike i postignete svoje osobne ciljeve. Life Masters nije samo alat za praćenje navika. To je alat koji zamjenjuje potrebu za snagom volje, pomaže vam u održavanju samodiscipline kroz zabavu i zdravo natjecanje.

Motivacija i podrška zajednice

U Life Masters: Healthy Habits, motivacija ide ruku pod ruku s podrškom zajednice. Pridruživanjem nam postajete dio grupe ljudi koji dijele iste ciljeve i izazove. Zajedno možemo postići više i ostati motivirani dulje. Postanite dio naše rastuće zajednice u kojoj je svaki korak prema zdravlju slavlje.

Habit Tracker - Gamification - Healthy Habits

Zahvaljujući Life Masters: Healthy Habits, svaki dan postaje prilika da poboljšate svoje zdravlje i dobrobit. Pratite svoj napredak, postignite svoje ciljeve i uživajte u zdravijem načinu života, sve u jednoj aplikaciji. Uz naš alat za praćenje navika, zdrave navike postaju sastavni dio vašeg života.

Read more