Cycling Fitness - Hill Power

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Cycling Fitness - Hill Power, A BodBot Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.0, A 29/11/2017 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Cycling Fitness - Hill Power. Több Mint 200 Telepítés. A Cycling Fitness - Hill Power Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 2X9 Csillag

(Felhívjuk figyelmét, hogy ez a program a középtávú kerékpározásra irányul, nem pedig sprint vagy ultra hosszú darabok)

, míg a kerékpározás természetesen megköveteli és kifejleszti a kiváló kardiovaszkuláris fitneszt és a tüdőkapacitást, a hatékony kerékpározáshoz jó biomechanikát, erőteljes lábakat, erőteljes lábakat, és jó erő -súly arány. A

hosszú túrák, rövid túrák, sprint és különböző intenzitásszintű intervallumok elősegítik mind aerob, mind glikolitikus kerékpáros fitnesz kialakulását. Eközben a megfelelő mobilitási és rugalmassági munka elősegíti a jó mechanikát, miközben optimalizálja a teljesítményt és csökkenti a helyreállítási időt. Egy további szerény erőnépzés segít megőrizni az erőteljes magot a hatékony erő átviteléhez, míg az alacsonyabb test erőssége segít hatékonyabbnak lenni, gyorsabban kerékpározni és még a legszélesebb hegyek is felkelni.

Read more