Ejercicios Caseros
Hatékony edzésprogramok otthoni kényelem érdekében
Alkalmazásinformáció
Advertisement
Alkalmazásleírás
Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Ejercicios Caseros, A MOVILIXA SAS Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 7.12.2, A 08/05/2020 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Ejercicios Caseros. Több Mint 6 Millió Telepítés. A Ejercicios Caseros Jelenleg 46 Ezer -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.6 Csillag
A gyakorlat fontos része az egészséges életmódnak, mivel megakadályozza az egészségügyi problémákat, fejleszti az ellenállást, több energiát és csökkenti a stresszt.Otthoni gyakorlatok alkalmazásával jó napi fizikai állapotot és költséges felszerelést igényelhet.
A beszéd-beszédes motorral a teljes rutin elvégezhető anélkül, hogy meg kellene szakítania a gyakorlatot. Ezenkívül másodpercenként aktiválhat egy hangjelzést a ritmus javításához.
Minden feladat tartalmaz részleteket és egy szemléltető képet a végrehajtásának megkönnyítésére. Ez egy bemelegítő rutin és egy végső szakasz, amely javítja az edzés eredményeit.
Emellett lehetőségünk van személyre szabott rutinok létrehozására és nyomon követni a testsúly és testtömegindexünket.
A szakemberek által készített legjobb rutinokat összeállítottuk, így otthona kényelmében teheti meg őket. Néhány rutin a következő:
Hét perc
* Abdominals 5 percen belül
* A lábak és a fenekek
* Erősítse meg testét
Az edzéseket egy naptárban is követheti, és riasztásokat hozhat létre a képzési program végrehajtásához szükséges napok és órák idejére.
A gyakorlatok szakaszokra vannak osztva, így egyedileg részletezheti és gyakorolhatja azokat.
A rutin megkezdése előtt ne feledje:
Forduljon orvosához, hogy jelezze a fizikai állapotának legjobb gyakorlását.
Igyál sok folyadékot a testmozgás előtt, alatt és után.
Végezzen el egy 15 perces bemelegítést, hogy elkerülje az izmok sérülését.
Végezzen 10 perces nyújtást, miután befejezte edzésprogramját.
Jelenleg A 7.12.2 Verziót Kínáljuk. Ez A Legújabb, Legoptimalizáltabb Verziónk. Számos Különféle Eszközhöz Alkalmas. Ingyenes Letöltés Közvetlenül Az Apk -Ból A Google Play Áruházból Vagy Más Verziókból, Amelyeket Tárolunk. Sőt, Regisztráció Nélkül Letölthet És Bejelentkezés Nélkül.
Több, Mint A 2000+ Rendelkezésre Álló Eszközök Van A Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... -Hoz, Oly Sok Lehetőséggel, Könnyű Kiválasztani Az Eszközt Illeszkedő Játékokat Vagy Szoftvereket.
Hasznos Lehet, Ha Bármilyen Országkorlátozás Vagy Korlátozás Van Az Eszköz Oldaláról A Google App Store -Ban.
Mi Az Új
* Correction on the calculation of age.
* Other corrections
* Other corrections
Legutóbbi Megjegyzések
Joel Arana
I have been using this app for some time to warm up my body and exercise at home. I haven't experienced any issues. It is easy to use, and for me it's the best app out there as it has all you need to stay active and healthy while at home. It even gives you the option to customize your daily workouts! To those who have developed it, thank you so much for creating such good app!
M-X “Marvin” F.
best free workout app I have used! it appears to be translated from another language into English, and the read-aloud voice is a text-to-speech bot, but I have been using it for a few weeks now and it appears to be 100% free. it works just like Sworkit.
Tomasz Sperling
Excellent way to improve strength, mobility and agility. Also, helps with weight loss. The one way missing is to customization of own workouts, or maybe I can't find this options.
A Google user
Enjoyed using this app from years. In between I stopped using because of unsufficient exercises. After improving certain things again I felt using it. Please add few more exercises to add them in "my work out" Thank you for showing adds at the end but not in between.
A Google user
Simple but good just what I needed without extra things I don't need. Would be cool if you could make groups with other users to share progress and motivate each other.
A Google user
Great simple app. Doesn't over complicate things and there as are a variety of workouts to do that are perfect for home.
A Google user
best self training app on google, use this everyday and get great results. Pictures show you what to do, the voice encourages you more, you can build your own work outs. just great.
Victoria Gelfenbeyn
I like this app for its simplicity, timers and workouts. It been seven years since I use this app, great work guys