Chorus Sleep: Relax & Sleep

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Chorus Sleep: Relax & Sleep, A Chorus Wellness Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 3.4.0, A 11/02/2025 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Chorus Sleep: Relax & Sleep. Több Mint 568 Telepítés. A Chorus Sleep: Relax & Sleep Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

A Chorus Sleep egy bizonyítékokon alapuló program, amely segít az emberek 80%-ának jobban aludni, és kipihenten ébredni.
"Régebben nehezen tudtam elcsillapítani a gondolataimat, de a Chorus megállítja az egészet, hogy gyorsabban aludjak el." - Taylor
RAJD MEG A NAP AZ ELŐZŐ ÉJSZAKA KEZDŐDIK
Az alvás a mi szupererőnk. Ezzel teljes potenciálunkat ki tudjuk használni. Enélkül minden összeomlik. Szóval szeretnéd kiaknázni a benne rejlő teljes potenciált? Tegyen egy próbát.
A Chorus az első olyan megoldás, amely egy fedél alá visz mindent, ami a jobb alváshoz szükséges. Így akár évek óta alvászavarai vannak, akár hetente egyszer van szüksége segítségre, jó kezekben vagy.
BIZONYÍTVÁNYALAPÚ PROGRAM:
A Chorus Sleep az álmatlanság kognitív viselkedésterápiáján (CBT-I) és más jól tanulmányozott gyakorlatokon alapul. A CBT-I klinikailag hatékonyabbnak bizonyult, mint az altatók.
KÓRUSZ ALVÁS JELLEMZŐI:
- Alváskövetés:
Kövesse nyomon alvását a haladás méréséhez.
Hozd magaddal a saját viseletedet. Hoop, Oura, Apple Watch, Garmin és még sok más. Integráltunk az Apple Health szolgáltatással, így ha bármilyen hordható eszközről adatokat küld az Apple Healthnek, akkor automatikusan betekintést nyerhet a Chorus Sleep funkcióba.
- Relaxációs technikák:
Aludjon el vagy aludjon vissza gyorsan a szakértő által vezetett, zenére állított relaxációs technikákkal.
- Alvó hangok:
Nyissa meg a mély, tartós alvást egész éjszaka több mint 30 alvási hanggal, mint például a fehér zaj, a heves esőzés és az óceán hullámai.
- Az alváshoz szükséges tudnivalók és alvásleckék:
Tanuljon meg javítani az alvását falatnyi és interaktív oktatási tartalommal. Tartalmunk az álmatlanság kognitív viselkedésterápiáján alapul, amely tudományosan bizonyítottan hatékonyabb, mint az altatók.
- Alvás coaching:
Lépjen kapcsolatba egy valódi, emberi alvási edzővel, hogy személyre szabott útmutatást kapjon.

Read more