What's Up? - Mental Health App

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: What's Up? - Mental Health App, A Jackson Tempra Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 2.71, A 03/10/2024 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: What's Up? - Mental Health App. Több Mint 677 Ezer Telepítés. A What's Up? - Mental Health App Jelenleg 4 Ezer -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 3.6 Csillag

Alkalmazáson belüli vásárlások csak adományokért

A Mi újság? egy fantasztikus ingyenes alkalmazás, amely a legjobb CBT (Cognitive Behavioral Therapy) és ACT (Elfogadási Elkötelezettségterápia) módszereket használja, hogy segítsen megbirkózni a depresszióval, a szorongással, a haraggal, a stresszel és még sok mással! Gyönyörű, modern dizájnnal, egyszerű címsorral és könnyen követhető módszerekkel másodpercek alatt eljuthatsz ahhoz, ami a legtöbbet segít!

Legfőbb jellemzők
• 12 általános negatív gondolkodási minta és egyszerű módszerek ezek leküzdésére
• 10 nagyszerű metafora, amelyek segítenek megbirkózni a negatív érzésekkel
• Átfogó napló gondolatainak és érzéseinek egyben tartásához, beleértve az érzések 10-es skálán történő értékelésének lehetőségét is.
• Pozitív és negatív szokáskövető. Tűzz ki célokat, hogy gyakorold ezeket a jó szokásokat, miközben felhagysz a rosszakkal!
• A katasztrófa mértéke. Tegye jobb perspektívába a problémáit, amikor a dolgok túl sokak
• Egy alapozó játék, amely több mint 100 szórakoztató kérdést tartalmaz, amelyek segítenek megőrizni a földet és a jelenben, amikor a stressz úrrá lesz.
• 3 egyszerű légzési technika a nyugalom és ellazulás megőrzéséhez
• Több mint 70 pozitív idézet, amelyhez saját magadat is hozzáadhatod, és megoszthatod a világgal!
• Védje személyes adatait biztonsági kóddal, beleértve a csak számokat tartalmazó vagy összetettebb kódokat is
• Szinkronizálja adatait az eszközök között, és készítsen biztonsági másolatot azokról, hogy soha ne veszítse el azokat
• Témák, köztük több mint 20 különböző szín közül választhat az alkalmazás testreszabásához
• És még sok más funkció

Szeretnél felvenni a kapcsolatot? Küldjön e-mailt a [email protected] címre

Read more