Progress Pulse - Habit Tracker

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Progress Pulse - Habit Tracker, A kiranpalsingh Fejlesztése. Felsorolva A Irodai Alkalmazások Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 2.3.00, A 22/07/2024 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Progress Pulse - Habit Tracker. Több Mint 23 Telepítés. A Progress Pulse - Habit Tracker Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

Kövesse nyomon feladatait és szokásait napi bejelentkezéssel. A Google-fiókkal bejelentkezve szinkronizálhatja előrehaladását a webhelyeken is.

A szokáskövető előnyei a Progress Pulse segítségével
1. Fenntartható, hosszú távú siker
A pozitív szokások kialakítása és fenntartása szorosan összefügg a hosszú távú sikerekkel az élet különböző területein. A Dél-Kaliforniai Egyetem kutatása feltárja, hogy azok az egyének, akik következetesen szokásként gyakorolják a célmeghatározást, nagyobb valószínűséggel érik el céljaikat, mint azok, akik nem.

2. Fokozott termelékenység és hatékonyság
A pozitív szokások kialakítása döntő szerepet játszik mindennapi életünk termelékenységének és hatékonyságának növelésében. A University College London tanulmánya szerint átlagosan 66 nap kell ahhoz, hogy egy viselkedés automatikussá váljon és szokássá váljon.

3. Fokozott stressztűrő képesség
Az egészséges szokások ápolása jelentősen hozzájárul a stressztűrő képességhez. A Journal of Psychosomatic Research folyóiratban megjelent tanulmány szerint a következetes, pozitív szokásokkal, például rendszeres testmozgással és tudatossággal rendelkező egyének alacsonyabb kortizolszintet, a stresszhormont mutatják.

Read more