Learn boxing training

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Learn boxing training, A Iqstudio Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.8, A 31/08/2024 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Learn boxing training. Több Mint 266 Telepítés. A Learn boxing training Jelenleg 22 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.4 Csillag

Online videók az alapvető és professzionális boksz fitnesz technikákról, tartalmazzák az ütések típusait és azok osztályozását, védekezéseket, blokkokat, kitérőket, trükköket és a bokszolók híres stílusait.

* 80% az esély arra, hogy a nap folyamán ne jelenjenek meg hirdetések.

Az ökölvívás harci csapágy, minden harcművészet alapja, például kick-box, muaythai, karate, taekwondo stb. Nagyon fontos ismerni az ökölvívást a vegyes harcművészetek és az önvédelem szempontjából. Ez is könnyen megtanulható, az egészségről is gondoskodik, mivel segít a fogyásban és az erőnléti megjelenés fenntartásában.

Tudjon meg többet az alapvető, ívelt, haladó, változatos lyukasztási technikákról és bokszkombókról, nehézségi fokozat szerint osztályozva, és a gyors tanulás és megértés céljából szervezett online videók segítségével.

Ez magában foglalja a különféle bokszállások, színlövések, speciális ütések, kéz és test előkészítés a jobb ütés érdekében, valamint a legendás bokszstílusokat.

Gyakorlatok az ökölvívó lyukasztó erejének, mozgékonyságának, sebességének és erejének növelésére. Szakmai rutint tartalmaz a test minden izomának otthoni megmunkálása.
Ezek az edzések, a rutin és a gyakorlatok testet tesznek erősebbé és egészségesebbé. A képzések az alábbiakba sorolhatók:

* Technikai gyakorlatok: Megtanulni a harci sport fontos mozgásait és fizikai felkészülését

* Karbantartási gyakorlatok: A test optimális erőnlétének fenntartása, a hangnem és a kalóriaégetés.

* Testépítő gyakorlatok: rutin a test izmainak hipertrófiával történő megerősítésére, valamint az erő és az ütőerő növelésére.

Ez az ökölvívó alkalmazás és otthoni edzései nemcsak a felsőtestre, például a karokra, a vállakra és a mellizomokra összpontosítanak, hanem a lábakat, a farizmat és a hasizmat is gyakorolják, mivel ezek az izmok nagyon fontosak ebben a sportágban, mert sokkal több erőt adnak az ütéseket.

Edzje vagy gyakorolja az ökölvívást online, erősítse a karokat, a bicepszet, a tricepst, a mellizmokat, a vállakat vagy a deltoidákat, a hátat vagy a latokat, a hasizmat, a farizmat és a lábakat. Ha szeret edzőterembe járni vagy sportolni, a sport kiegészíti edzését azzal, hogy ezt a sportot gyakorolja.

Ha fogyni szeretnél, legyél egészségesebb egy erős és tónusú testtel, az ökölvívás és a kontakt sportok segítenek a funkcionális fitnesz szempont elérésében. Csak napi egy kis időt kell szánnia az edzésre, egy hónap múlva sokkal jobban fogja érezni magát.

* Ismerje meg az ökölvívás alapvető és haladó pozícióit, az ütés helyes dobását, testének mozgatását a technika fejlesztése érdekében, az újoncok által elkövetett gyakori hibákat, amikor ütést dobnak, a titkokat és trükköket az ütéstechnika javítása és az összekapcsolódás gyakoribbá tétele érdekében. A kontakt sportok és a harcművészetek elősegítik az önkontrollt, az önfegyelmet és a napi kitartást, minden testmozgás egészséges testünknek és elménknek.

Az önvédelem edzése szórakoztató, szórakoztató és funkcionális módszer a test izmainak edzésére az erőnléti szempont elérése érdekében, férfiak és nők számára szolgál, otthon gyakorolhatja az ökölvívást, nem szükséges edzőterembe járni.

Ha még soha nem gyakoroltad az ökölvívást, de tanulni szeretnél, töltsd le ezt az alkalmazást online videókkal úgy, hogy részletesen megértsd az összes technikát és felkészülést, valamint néhány napi edzést és rutint, amelyeket kiegészítésként naponta edzhetsz.

Read more