Lucid Scribe: Lucid Dreaming

Lucid Scribe: Lucid Dreaming

LD indukció: FILD, MILD, SSILD, WBTB, Valóságellenőrzés, TLR, TDI, REM, Mindfulness

Alkalmazásinformáció


1397
April 13, 2025
1,984
Everyone
Get Lucid Scribe: Lucid Dreaming for Free on Google Play

Advertisement

Alkalmazásleírás


Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Lucid Scribe: Lucid Dreaming, A lucidcode Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1397, A 13/04/2025 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Lucid Scribe: Lucid Dreaming. Több Mint 2 Ezer Telepítés. A Lucid Scribe: Lucid Dreaming Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

Célzott Lucidity-reaktiválás – Mély lejátszási lista:
Egyéni hangsávokat játszik le a kora reggeli órákban a médiacsatornán keresztül, és működik Bluetooth fejhallgatókkal és fejpántokkal (automatikus kikapcsolás riasztás). Mozogjon a lehető legkevesebbet, ha éjszaka hallja őket. Koncentrálj az utolsó álmod felidézésére, és képzeld el, hogyan cselekedtél volna, ha tudtad, hogy álmodsz.
Társítsa a hangsávot világos lelkiállapothoz a nap folyamán; Végezzen valóságellenőrzést, és figyelje meg testét, lélegzetét, látványait, hangjait, szagát és érzéseit, és kritikusan tudatosuljon tapasztalatának minden olyan aspektusában, amely szürreálisnak tűnik.

Irányított érzékek által indukált világos álom:
A gyakorlat megkezdése előtt aludjon 4-6 órát. Ébredjen fel és maradjon éber néhány percig, mielőtt visszafeküdne.
Érintse meg a lejátszás gombot az edzés megkezdéséhez. A hangos útmutató végigvezeti Önt az érzékszervi ciklusokon. Minden ciklus a látásra, hallásra és tapintásra összpontosításból áll. Az utasításokat 3-szor megismételjük hangjelzéssel a ciklusok között. A késleltetési időszak után a hangjelzés 60 másodperces időközönként fog lejátszani, hogy elősegítse a világosság aktiválását.
Hagyd magad elaludni, miközben passzívan figyeled az érzéseidet. Ne erőltesse a fókuszt – lazítson, és hagyja kibontakozni a folyamatot.

Leendő memória edző:
Minden reggel kap egy listát azokról a konkrét célpontokról, amelyekre a nap folyamán figyelnie kell. Ezután memorizálja a napi célokat, elrejti a listát, és arra törekszik, hogy ne felejtse el megvalósítani a célpontok elfogásának jövőbeli szándékát.
Ha találkozik az egyik célponttal, készít egy képet, és állapottesztet hajt végre (például azt kérdezi magától: "Álmodom?"), hogy XP-t szerezzen.

FILD eszköz:
Ébredjen fel 4 óra alvás után, majd térjen vissza az ágyba. Kezdje el a gyakorlatot, amikor fáradt és készen áll a sodródásra. Tartsa a mutatóujját a gombon, és néhány másodpercenként finoman érintse meg vagy görgessen körbe az időzítő visszaállításához. Végezzen valóságellenőrzést, például csukja be az orrát, és próbáljon meg rajta keresztül lélegezni, amikor eltávolodik és hallja a hangsáv lejátszását. Miközben ezt teszi, gondoljon vissza utolsó álmára, és képzelje el, hogyan cselekedett volna másként, esetleg repüléssel vagy szuperképességekkel. Képzelje el ezeket a forgatókönyveket a lehető legrészletesebben, különös tekintettel arra, hogyan éreznék magukat. Az MIT Dormio rendszere ihlette.

Célzott álom inkubáció:
Ébredjen 4 óra alvás után, és játsszon le hangsávokat olyan kifejezésekkel, amelyek a következő álom magjaként szolgálhatnak. Beállítható úgy, hogy hangként játssza le, ha a FILD eszköz elalvási állapotot észlel (NREM1).

Mindfulness:
Kövesse az irányított gyakorlatokat a légzés, a hang, a testtudat és a mentális megjegyzések terén.

Álom által kiváltott világos álom – Valóságellenőrzés:
Beépített hangjelzések és intelligens ütemezés. Játssz le álomüzeneteket REM alatt vagy késleltetés után. Beállítható úgy, hogy csendesen rezegjen az okosórák és a Fitbit aktivitáskövetők.
Növelje álmai tudatosságát ütemezett valóság-ellenőrzésekkel a nap folyamán. Egy extra kihívás és több XP érdekében állítsd be a valóságellenőrzés szándékát, amikor valami szürreális dologgal találkozol. Egyszerűen koppintson a képre, ha eszébe jut.

Ébredjen vissza az ágyba – Világos riasztás:
Állítsa be az éjszakai értesítéseket, hogy felébredjen, és lefekvés előtt gyakoroljon tudatos álmodási gyakorlatokat.

Mnemonikus indukciók (MILD):
Lefekvés előtt csendben olvasson végig gondolatban, összpontosítva az utolsó álomra, amelyre emlékszik. Ez a módszer segít megerősíteni azt a szándékot, hogy felismerje, mikor álmodik, és a leendő memóriatrénerrel együtt használható.

Légzésszabályozás:
Használja az alkalmazás százalékos mutatóját a légzés irányítására. Lélegezz be és ki, hogy a tüdejét a jelzett szintre megtöltse.
Jelenleg A 1397 Verziót Kínáljuk. Ez A Legújabb, Legoptimalizáltabb Verziónk. Számos Különféle Eszközhöz Alkalmas. Ingyenes Letöltés Közvetlenül Az Apk -Ból A Google Play Áruházból Vagy Más Verziókból, Amelyeket Tárolunk. Sőt, Regisztráció Nélkül Letölthet És Bejelentkezés Nélkül.

Több, Mint A 2000+ Rendelkezésre Álló Eszközök Van A Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... -Hoz, Oly Sok Lehetőséggel, Könnyű Kiválasztani Az Eszközt Illeszkedő Játékokat Vagy Szoftvereket.

Hasznos Lehet, Ha Bármilyen Országkorlátozás Vagy Korlátozás Van Az Eszköz Oldaláról A Google App Store -Ban.

Mi Az Új


Added TensorFlow Edge Impulse to INSPEC face detection.

Értékelje És Áttekintse A Google Play Áruházat


5.0
1 Teljes
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

A Telepítések Teljes Száma (*Becsült)

A Google Play Összes Telepítésének Teljes Számának Becslése, A Google Play -En Elért Besorolási És Telepítési Határértékek Számától Közelítve.

Legutóbbi Megjegyzések

user
Andrew Hokanson

Thanks for the second reply. I was able to adjust the time to my liking in the "deep playlist" mode, but tapping the playback button keeps crashing the app. Also wish the waking time dream reminders could use the same file as the deep playlist.

user
Євген (Duck Sensei)

Not tried it yet, but looks pretty interesting

user
Barbie

This app does nothing that it says it should do....Only two options have audio & all others i had read....How can i close my eyes & relax but i have to read on how to lucid dream by following the steps...Their is no audio!?!?!

user
onnma linso

Ok it can open now, thank you