Oxygen Care : Breath Ball

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Oxygen Care : Breath Ball, A Cube Apps Studio Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 24.0, A 29/08/2024 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Oxygen Care : Breath Ball. Több Mint 57 Ezer Telepítés. A Oxygen Care : Breath Ball Jelenleg 150 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 2.6 Csillag

Légzési labda gyakorlat – Javítsa a légzési mintáját.

Az Oxygen Care segít megbirkózni a stresszel. Meglepően egyszerű, és mindössze három lépésből áll:

1) Szánj magadnak néhány percet.
2) Üljön le kényelmesen.
3) Lélegezz a Légzőlabda ritmusában:
----> Lélegezz be mélyen a hasadba, miközben a labda egyre nagyobb lesz.
----> És lélegezzen ki, miközben a labda kisebb lesz.
Három perc után mély ellazulást és belső nyugalmat fogsz érezni. Az éberség állapota.

A pránájáma a prána, vagyis az életerő szabályozása. Az oxigénatomot átitatja a prána, egy életenergiával töltött szubatomi részecske. Amikor oxigént lélegzünk be, akkor életet adunk, amely energiát ad. Ez az oxigén szétszóródik a tüdőben, majd a véráramba, és átviszi a pránát az egész testben. Minden területre behatol – fizikai, vitális és mentális. Ezért olyan fontos a helyes légzés.

Légzőgyakorlatok: Az Oxigen Care erősítheti a tüdőt, és előnyös lehet a Co-vírus hatásának csökkentésében, mielőtt, közben és után megtámadja.

Ennek az alkalmazásnak a fő motívuma a légzési minta optimalizálása, hogy szinkronizálódjon a kevesebb légzésszámmal, javítva a tüdő oxigénszállító képességét, és jobb szén-dioxid-kilégzési arányt érjen el.

A légzőgyakorlatok az oxigént mélyen a tüdőbe juttatják, ami segít a nyálka és más folyadékok eltávolításában.

A felépülés során a légzőgyakorlatok erősítik a rekeszizom, a tüdő alatt található fő légzőizmot. Segíthet a tüdőkapacitás növelésében is, így a véráramba juttatja a nagyon szükséges oxigént.

A Dirgha mélylégzési gyakorlatok szintén segítenek abban, hogy nyugodtnak és ellazultnak érezd magad, ami előnyös lehet a hosszú távú betegségekkel való megbirkózásban és a gyógyulásban.

Az edzés előtt és után ellenőrizheti az eredményt oximéterével, hogy megerősítse az oxigéntelítettségi szintjét. Hogyan működik ez az "Oxygen Care" alkalmazás az Ön számára!

Megjegyzés: Ez az alkalmazás (oximéter vagy oxigénszint-mérő) nem az oxigénszint (Mérés) tesztelésére szolgál. De az általános oxigénszint javítása érdekében megfelelő légzőgyakorlattal.

* Tudományos kutatási bizonyíték *
A légzés tudománya
https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Breathing.html
A diafragmatikus légzés egészségre gyakorolt ​​hatásai
https://www.mdpi.com/2305-6320/7/10/65/htm
A diafragmatikus légzés hatása a figyelemre
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070

Read more