Pushups For The Mind.mil

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Pushups For The Mind.mil, A Peak Mind Interactive, LLC Fejlesztése. Felsorolva A Irodai Alkalmazások Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.0.4, A 12/02/2025 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Pushups For The Mind.mil. Több Mint 8 Telepítés. A Pushups For The Mind.mil Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

**A Pushups for the Mind.mil csak azoknak a katonai szolgálatnak a tagjai számára érhető el, akik .mil e-mail címmel tudják ellenőrizni állapotukat. Hamarosan minden felhasználó számára elérhető lesz egy verzió.

A több mint 25 évnyi kutatás és képzés nagy téttel rendelkező csoportokkal – a különleges hadműveleti erőktől és élsportolóktól az elsősegélynyújtókig, egészségügyi csapatokig és egyebekig – kifejlesztett Pushups for the Mind.mil tudományosan alátámasztott eszközöket kínál az Ön legnagyobb kincsének megerősítésére: elme. Ez az innovatív alkalmazás, amelyet Dr. Amishi Jha Peak Mind című országos bestsellerje ihletett, felvértezi Önt a figyelmének lehívására és a kognitív fittség fokozására az éberségi tréningen keresztül.

Az alkalmazás 12 magával ragadó hangleckét tartalmaz, amelyek életre keltik a figyelem agytudományát, lépésről lépésre végigvezetve az alapvető éberségi gyakorlatokon. Ezután belevetheti magát a 4 hetes alapprogramba – egy strukturált, időhatékony edzési rendbe, amelyet arra terveztek, hogy minden oldalról gyakorolja a figyelmét.


MIÉRT A PUSHUPS FOR THE MIND.MIL KÜLÖNBÖZIK:

Míg sok mindfulness-alkalmazás a megnyugtatásra, a pihenésre és a végtelen gyakorlási lehetőségekre összpontosít, a Pushups for the Mind.mil valami mást kínál: világos, értelmetlen edzési útvonalat azoknak, akiknek nyomás alatt kell teljesíteniük. Ez az alkalmazás nem arról szól, hogy egyszerűen jól érezzük magunkat – hanem a mentális erőforrások és a lelkierő felépítéséről, hogy a kritikus pillanatokat tisztán, fókuszálva és kitartóan tudd megélni, amikor az a legfontosabb.

A Pushups for the Mind.mil mindenki számára készült, aki készen áll arra, hogy teljes figyelemfelkeltő képességét elérje – akár nagy nyomású környezettel szembesül, akár a mai rohanó, szétszórt világ követelményei között navigál.


MI VAN AZ ALKALMAZÁSBAN:

1. Szakértő által vezetett audioleckék
Vegyen részt 12, szakszerűen kidolgozott hangleckén, amelyet Dr. Jha tart, amelyek elmélyítik a figyelem és az éberség tréningjének megértését.

2. Felfutás: alakítsd ki azokat a szokásokat, amelyek megmaradnak
Kezdje el egy egyszerű, egyhetes programmal, amely 3 vagy 6 perces irányított gyakorlatokat tartalmaz. A Ramp-Up úgy lett kialakítva, hogy zökkenőmentesen illeszkedjen a rutinjába, és segítsen kialakítani egy tartós éberségi szokást.

3. Alapprogram: Eredmények elérése
Vállaljon napi 12 percet a hét négy napján a négyhetes alapprogram segítségével. A strukturált edzési útvonallal jó helyzetben van ahhoz, hogy megerősítse fókuszát és kitartását – ez kulcsfontosságú eszköz a vezetés és a nyomás alatti jó teljesítmény eléréséhez.

4. Testre szabott emlékeztetők
Testreszabhatja a gyakorlati emlékeztetőket, hogy igazodjanak az életstílusához, legyen szó misszióra való felkészülésről, csapatvezetésről vagy napi kihívásokról.

5. Kövesse nyomon az előrehaladást vizuálisan
Maradjon motivált az intuitív fejlődéskövetéssel. A dinamikus, gyűrűs kördiagram minden gyakorlattal bővül, világos képet adva a Felfutás, az alapprogram és a szokástámogatás során elért eredményeiről.

6. Fenntartja nyereségét folyamatos támogatással
Az alapprogram befejezése után tartsa fenn lendületét a Habit Support segítségével. Fenntartja nyereségét személyre szabott emlékeztetőkkel.

Read more