5x5 Workout Logger
Növelje erőnlétét és fittségét a bevált 5x5 edzésprogrammal.
Alkalmazásinformáció
Advertisement
Alkalmazásleírás
Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: 5x5 Workout Logger, A SaraSoft Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 9.0.6, A 24/06/2025 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: 5x5 Workout Logger. Több Mint 60 Ezer Telepítés. A 5x5 Workout Logger Jelenleg 871 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.7 Csillag
Erősödj meg, építs izomzatot és égess zsírt 5x5 súlyemelő programunkkal. Edezzen heti 3 alkalommal olyan nagy összetett emelésekkel, mint a guggolás, a fekvenyomás, a felemelés, a súlyzósorok és a fej feletti nyomás. Kezdők és haladó emelők számára egyaránt tökéletes alkalmazásunk megfelelő súlyt generál, edzésterveket készít, és grafikonokkal és személyes rekordokkal követi nyomon az előrehaladást. Frissítsen profi verzióra még több funkcióért, például súlytábla-kalkulátor, felhőalapú biztonsági mentés és Google Fit integráció. Nincsenek hirdetések, és minden adatot meg kell őriznie. Töltse le most, hogy megkezdje utazását egy erősebb önmaga felé.Hetente öt többízületi súlyzó gyakorlatot végez.
Deadlift,
Guggolás,
Fekvenyomás
Fej feletti prés,
Hajlított a soron
Az A és B nap az edzéshét során váltakozva, az egyes edzési napok között pihenőnappal.
Ha Ön kezdő, mindössze 3 érintéssel beállíthatja az alkalmazást, és elkezdheti az edzést az edzőteremben vagy otthon.
A középhaladó és haladó emelők a beállítás során beállíthatják kezdeti súlyukat.
★★★ Ingyenes 5x5 edzési funkciók ★★★
★ Megfelelő súlyt és edzésprogramokat generál (A/B)
★ Metrikus (kg) és birodalmi (lb) súlyegységek támogatása
★ Konfigurálható kezdősúlyok
★ Pihenőidő, konfigurálható értékek és hang
★ Kövesse nyomon a testsúlyát
★ Haladási grafikonok
★ Személyes rekordok
★ Naptár előzmény nézet
A fent felsorolt alapvető funkciók ingyenesen használhatók. Nincsenek hirdetések.
Támogassa ezt az alkalmazást, és a profi verzióra való frissítéssel hozzáférhet a profi funkciókhoz.
★★★ Pro funkciók az 5x5 edzésben ★★★
★ Konfigurálható növekmény a fő felvonókhoz
★ A súlyok az edzés során változtathatók
★ Súlytáblák számológép
★ Cloud biztonsági mentés
★ CSV-export a fő felvonókhoz
★ 16 előre meghatározott további gyakorlatok
★ Add egyéni további gyakorlatokat
★ Bemelegítő készletek
★ Automatikus betöltés 3x5 1x5-re a fennsíkok leküzdéséhez
★ Fűrészfog progresszió
★ Szerkessze a bejelentkezett edzéseket
★ Konfigurálható készletek száma (1-től 5-ig)
★ 1RM számológép
★ Google Fit integráció
NINCSENEK HIRDETÉSEK
Engedélyek:
SD kártya biztonsági mentések készítéséhez
Internet az alkalmazáson belüli vásárláshoz
Jelenleg A 9.0.6 Verziót Kínáljuk. Ez A Legújabb, Legoptimalizáltabb Verziónk. Számos Különféle Eszközhöz Alkalmas. Ingyenes Letöltés Közvetlenül Az Apk -Ból A Google Play Áruházból Vagy Más Verziókból, Amelyeket Tárolunk. Sőt, Regisztráció Nélkül Letölthet És Bejelentkezés Nélkül.
Több, Mint A 2000+ Rendelkezésre Álló Eszközök Van A Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... -Hoz, Oly Sok Lehetőséggel, Könnyű Kiválasztani Az Eszközt Illeszkedő Játékokat Vagy Szoftvereket.
Hasznos Lehet, Ha Bármilyen Országkorlátozás Vagy Korlátozás Van Az Eszköz Oldaláról A Google App Store -Ban.
Mi Az Új
- Weight-plate calculator improved
- Increments (jumps) fixed when modifying weights with - and + buttons
- Increments (jumps) fixed when modifying weights with - and + buttons
Legutóbbi Megjegyzések
DefinitelyNot AShark
Maybe my age is showing, but THIS is how a workout tracker should be designed. No unnecessary bloat, simple interface, straight to the point, no forced sign-up. Other positives: ⭐ Pro is a single purchase ⭐ Native dark mode with good contrast ⭐ simple export feature. Highly recommended.
Brandon Martin
Great app. Especially for free. It keeps track of your lifting records and your previous sessions, so you'll know which workout you're doing next. It automatically adjusts your goal weight for your exercise, but you can readjust the goal weight whenever you feel like it. I haven't tried the premium, but I might consider it. Again, great app. Easy to use.
Eli Burrup
Love it. No subscription, great features. Keeps the tracking nice and simple and yeah, did I mention no monthly subscription. I put in all the weights I have on hand and it tells me exactly what to put on the bar for warm ups and main sets. You should be doing the 5x5 and this app makes it that much easier to knock out your workouts. Good luck, keep lifting!
Nathan Kowalski
The 5x5 itself is great, and I've noticed that there is an option for auto drop setting, which is pretty convenient. What really disappoints me is the assistance. I would love to make and track assistance days, but every time I have to load in workouts like it's the first day. And if I alter rep/set ranges it doesn't save those changes and I have to waste time looking back in my calendar. I would like to be able to make assistance days for my A and B days and have it save and track those as well
Vivek Sood
The "pro" is nailed down to extreme details. Worth it. It'll save a ton of time and useless calculations. Developer is super responsive. Must have.
A Google user
Great representation of 5x5 program. I wish it had links to the exercise for form checks, and I wish the "Pro" version designation/purchase requests went away after you purchased the app. Had to go back to my wallet to make sure it went through. Also... Wish the timer didn't go off again after you were done with the workout. #notallowedtostop
Borch84
This is by far the best app i have tried! It's easy to use, gives you the option to put in assistance lifts and track your progeress on those too and has a nice progess bar for all main lifts. But i would realy like it if we got more freedom to edit sets & reps. I understand this is a 5x5 app, but i would like the option to set my programed deadlifts to be 9x3, 3x3 etc.. Also i often forget to click "save" when im done, so an auto save option for your checked sets would be much appreciated!
Bobby Newsom
I love this app. I recently switched to 5x5 Workout Logger from Stronglifts 5x5, which I had used for years. A recent update to Stronglifts forced me to search for an alternative workout logger that could sync with Google Fit and be customizable, as I really missed being able to do a true 5x5 with dead lifts, something you are prohibited from doing in Stronglifts. This app has everything I need from customizable timers, the ability to add custom exercises, dark mode and more. Pro version is best