Smiling Mind: Meditation App

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Smiling Mind: Meditation App, A Smiling Mind Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 5.4.2, A 30/04/2025 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Smiling Mind: Meditation App. Több Mint 2 Millió Telepítés. A Smiling Mind: Meditation App Jelenleg 9 Ezer -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.3 Csillag

A Smiling Mind Ausztrália vezető, digitálisan irányított, megelőzésre összpontosító mentális egészséggel foglalkozó non-profit szervezete, és Ausztrália legmegbízhatóbb mentális jóléti alkalmazásának innovátorai. A Smiling Mind App egy ingyenes eszköz, amelyet pszichológusok és oktatók fejlesztettek ki, és emberek milliói töltöttek le.

Az alkalmazásban található programok az éber figyelem és a pozitív pszichológiai stratégiákon alapulnak, és a mentális fittség és rugalmasság fejlesztésére szolgálnak; támogatja a jó alvást, tanulást és sportedzést; csökkenti a stresszt és javítja a kapcsolatokat; és elősegíti az új szociális és érzelmi készségek fejlődését.

Akár fél órája van, akár csak néhány perce van a napban, bármikor és bárhol megtanulhatja, fejlesztheti és gyakorolhatja a mentális erőnlétet és mentális egészségét javító készségeket. Találja meg a 3 éves és idősebb gyermekeknek, fiataloknak és felnőtteknek szabott programokat, valamint dedikált családi programokat.



MOSOLYOGÓ ELME JELLEMZŐI

MEDITÁCIÓ ÉS ÉRDEKLŐDÉS
* Kezdő meditációk a tapasztalt gyakorlóknak szóló programokig
* Meditációk őslakos ausztrál nyelveken (Kriol, Ngaanyatjarra és Pitjantjatjara)
* Meditációs programok alvásról, nyugalomról, kapcsolatokról, stresszről, tudatos táplálkozásról és még sok másról
* Programok gyerekeknek és családoknak, beleértve az alvást, az érzelmi készségek fejlesztését, az iskolába való visszatérést és még sok mást


SZELLEMI FITNESS
Mentális erőnléti képességek fejlesztése:
* Növelje a nyugalom érzését
* Kezelje technológiahasználatát
* Fokozza a fontos kapcsolatokat az életében
* Csökkenti a stresszt és a szorongást
* A mentális egészség és a jólét javítása

MÁS FUNKCIÓK
* Töltse le a meditációkat offline használatra
* Készítsen meditációs gyakorlatot csíkokkal
* Kövesse nyomon hangulatát a jóléti bejelentkezésekkel
* Sötét mód, amely segít ellazulni lefekvés előtt


Történelmünk van a pozitív hatások megteremtésében, és a generációváltás megteremtésére irányuló víziónk

A Smiling Mind Ausztrália vezető, digitálisan irányított, megelőzésre összpontosító mentális egészséggel foglalkozó non-profit szervezete, és Ausztrália legmegbízhatóbb mentális jóléti alkalmazásának innovátorai. A Smiling Mind már több mint 10 éve segíti az elmék boldogulását azáltal, hogy az ausztrálokat olyan alapvető pszichológiai készségekkel ruházza fel, amelyekkel fejleszthetik mentális erőnlétüket. Segítünk az embereknek megtanulni ezeket a készségeket szórakoztató és interaktív módon, amely bárhol és bármikor elérhető.

Azért létezünk, hogy segítsünk minden elme virágzását azáltal, hogy hozzáférhető, élethosszig tartó eszközöket biztosítunk az egészséges elme támogatására. Képzelje el, milyen előnyei vannak annak a világnak, amelyben a fiatalok generációi rendelkeznek a boldoguláshoz szükséges készségekkel, ellenálló képességgel néznek szembe a kihívásokkal, és végül kevesebbet szenvednek mentális betegségektől. Ez a jövőképünk. 2030-ra az a célunk, hogy generációváltást hozzunk létre az ausztrálok mentális egészségében.


"A legjobb dolog a Mosolygó Mindben az, hogy ellazít, és segít a helyes gondolkodásban." - Luke, 10

Read more