Timeshifter Jet Lag

Timeshifter Jet Lag

Tegye a jet lag történelmét tudományosan megalapozott és személyre szabott jet lag tervekkel.

Alkalmazásinformáció


2.2.3
March 18, 2025
Android 4.3+
Everyone
Get Timeshifter Jet Lag for Free on Google Play

Advertisement

Alkalmazásleírás


Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Timeshifter Jet Lag, A Timeshifter Inc. Fejlesztése. Felsorolva A Utazás És Helyi Információk Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 2.2.3, A 18/03/2025 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Timeshifter Jet Lag. Több Mint 252 Ezer Telepítés. A Timeshifter Jet Lag Jelenleg 1 Ezer -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.5 Csillag

A Timeshifter a legújabb cirkadián tudományt alkalmazza, hogy gyorsan alkalmazkodjon az új időzónákhoz. Írjon jet lag történelmet a rendkívül személyre szabott jet lag tervek segítségével, amelyek kronotípusa, normál alvási szokása és útvonala alapján.

// Condé Nast Traveler: „Mondj búcsút a jet lag-től”
// The Wall Street Journal: "Elengedhetetlen"
// Utazás + szabadidő: „Game-changer”
// New York Times: "A Timeshifter olyan jó, mint amilyen lesz."
// CNBC: "Időt és pénzt takarít meg"
// WIRED: "Segít a [cirkadián] óra visszaállításában"
// Lonely Planet: "Hihetetlen"
// Megelőzés: „Az egyik legjobb alkalmazás az orvosok szerint”

JET LAG MÍTOSZOK VS. CIRKADISEI TUDOMÁNY

A jet lag leküzdésére vonatkozó félrevezető tanácsok – amelyeket gyakran nem szakértők hirdetnek – nemcsak hogy nem segítenek az utazóknak, de súlyosbíthatják a jet lag tüneteit, és akár károkat is okozhatnak.

Ideje felváltani a mítoszokat valódi tudománnyal.

Az általános alvási tanácsok, a testmozgás, a hidratálás, a földelés, az étrend-kiegészítők, a speciális diéták vagy a koplalás nem oldja meg a jet lag-et, mert nem állítja vissza a cirkadián órát új időzónára.

AZ IGAZI TUDOMÁNY A JET LAG CSÖKKENTÉSE MÖGÖTT

// Az agyadban a cirkadián óra segít szabályozni a napi ritmust.
// Jet lag akkor következik be, amikor az alvás/ébrenlét és a világosság/sötétedés ciklusai túl gyorsan váltanak át ahhoz, hogy a cirkadián órája lépést tudjon tartani.
// A fény a kulcsfontosságú időjelző a cirkadián óra „visszaállításához”, így a fényexpozíció megfelelő időzítése és a fény elkerülése az egyetlen módja annak, hogy gyorsan alkalmazkodjunk az új időzónákhoz. Ha rossz az időzítés, az tovább rontja a jet lag-ot.

MIÉRT KÉSZÜLTÜNK IDŐELTÖLTÉST

A megfelelő időzítés bonyolult és nem intuitív. A Timeshiftert azért hoztuk létre, hogy elérhetővé tegyük a cirkadián tudományt, és segítsünk alkalmazni a jet lag leküzdésében.

A Timeshifter segít megbirkózni a jet lag kiváltó okával – a cirkadián óra működési zavarával –, valamint csökkenti az olyan zavaró tüneteket, mint az álmatlanság, az álmosság és az emésztési zavarok.

FŐBB JELLEMZŐK

// Circadian Time™: A tanács a szervezet óráján alapul
// Practicality Filter™: A tanácsokat a "valós világhoz" igazítja
// Quick Turnaround®: Automatikusan észleli a rövid utakat
// Utazás előtti tanácsok: Indulás előtt kezdje el a beállítást
// Push értesítések: Tanácsok megtekintése az alkalmazás megnyitása nélkül

BIZONYÍTOTT EREDMÉNYEK

~130 000 repülés utáni felmérés alapján:
// A Timeshifter tanácsát követő felhasználók 96,4%-a 80%-a vagy több nem küzdött súlyos vagy nagyon súlyos jet lag-el.
// Azok az utazók, akik nem követték a tanácsot, 6,2-szeresére nőtt a súlyos vagy nagyon súlyos jet lag, és 14,1-szeresére nőtt a nagyon súlyos jet lag!

PRÓBÁLJA KI INGYENESEN

Az első jet lag csomag ingyenes – nem szükséges semmilyen kötelezettség! Az ingyenes előfizetés után dönthet úgy, hogy menet közben vásárol vagy előfizet korlátlan számú előfizetésre.

Ezeket a kijelentéseket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. A Timeshifter nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére, és egészséges, 18 éves vagy annál idősebb felnőttek számára készült. A Timeshifter nem szolgál szolgálatot teljesítő pilótáknak és repülőszemélyzetnek.
Jelenleg A 2.2.3 Verziót Kínáljuk. Ez A Legújabb, Legoptimalizáltabb Verziónk. Számos Különféle Eszközhöz Alkalmas. Ingyenes Letöltés Közvetlenül Az Apk -Ból A Google Play Áruházból Vagy Más Verziókból, Amelyeket Tárolunk. Sőt, Regisztráció Nélkül Letölthet És Bejelentkezés Nélkül.

Több, Mint A 2000+ Rendelkezésre Álló Eszközök Van A Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... -Hoz, Oly Sok Lehetőséggel, Könnyű Kiválasztani Az Eszközt Illeszkedő Játékokat Vagy Szoftvereket.

Hasznos Lehet, Ha Bármilyen Országkorlátozás Vagy Korlátozás Van Az Eszköz Oldaláról A Google App Store -Ban.

Értékelje És Áttekintse A Google Play Áruházat


4.5
1,384 Teljes
5 82.4
4 4.9
3 3.9
2 2.9
1 5.9

A Besorolások Teljes Száma

A Besorolt ​​Aktív Felhasználók Teljes Száma: Timeshifter Jet Lag

A Telepítések Teljes Száma (*Becsült)

A Google Play Összes Telepítésének Teljes Számának Becslése, A Google Play -En Elért Besorolási És Telepítési Határértékek Számától Közelítve.

Legutóbbi Megjegyzések

user
p l

Highly recommend this app for travel across time zones. I used this for multiple trips, California to Asia and to Europe, and even when I've only been able to semi-follow the plans set up by the app, it's enough! The app has been super helpful in letting me know when to sleep and when to stay awake on flights, with a focus on when to get more or less light exposure- all leading to minimal jet lag wherever I'm going!

user
Connie Hauck

A Mayo Clinic Newsletter recommended the Timeshifter app for international travel. I'm so happy I found this one week before our trip to Europe! The app was very easy to use and the timing instructions linked directly with our flight times. We followed all guidance very closely, especially the light-specific ones. I even wore sunglasses when light was to be low (including in the house and on the plane). We arrived in Amsterdam with very insignificant jet lag, as in virtually none!

user
Aaron Hoffman

Great concept, but notification don't work on Android phones (pixel 8 and 4a in my experience). That means you won't get push notifications telling you when to do what. I used this app 2 years ago and had the same problem. Apparently it hasn't been fixed yet, which is very frustrating when you pay a fee for it.

user
Michael Clark

I have used the app for a couple of international trips. The advise seems to help with jet lag but the notification from the app didn't work on my Samsung phone or tablet. I contacted support a few months ago about this. They said it was a known issue and they were working on it but still no update. This makes it so you have to memorize when you need to transition to sleep, stop drinking caffeine etc. Not very user friendly.

user
Donald R. Lhoest

The app is great and it's plan really works well, but does not send any notifications. It's basically useless unless you have the reflex to check it yourself regularly. Support mentioned it was due to the offline mode, but that doesn't solve the issue. If the notification really doesn't work, could you try and have a calendar export in place?

user
Viviane Zurdo Costa

I love this app so much. I have to travel for work very often and when I'm able to follow all the instructions, I have no jetlag at all. I have used it in family vacations as well and all adults and the kids had a much better time transitioning time zones. The app is super easy to use, almost no bugs (I only had one bug a long time ago) and it's also aesthetically pleasing. They give you a bunch of the science behind the timeshift if you want to. Highly recommend!

user
Madeleine

Was very helpful! I only found out about the app a few days before my trip to Japan, and it seems like the algorithm doesn't quite work as well for very short notice like that. I'm glad I didn't take the advice to stay up all night before my flight and only sleep on the plane, because I would have been exhausted otherwise. But I followed all the recommendations leading up to it and definitely had FAR less jetlag than the last 2 times I've been there! Will use this app on my next trip for sure!

user
Christine K

The info was helpful and the schedule worked okay, but the app itself could use improvement. I didn't get notifications so I had to set them all to remind myself when to wake up, sleep, drink coffee, etc. It kinda made the app pointless. Also the text was cutoff so I couldn't read the info on my schedule (this is apparently a known issue). I think the system itself works fine because my jetlag wasn't terrible but if I travel again I'll just create my own schedule in excel. Not great for android.