nærvær

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: nærvær, A Lars Damkjær Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 6.0.19, A 07/02/2025 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: nærvær. Több Mint 10 Ezer Telepítés. A nærvær Jelenleg 74 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.4 Csillag

A Nærvær alkalmazás irányított éber meditációkat, jóga nidrát, Yinmind-et és éber hatha jógát tartalmaz.

A Nærvær alkalmazás ingyenes és dán nyelvű. Folyamatosan jelennek meg az új meditációk. Mindenki használhatja az alkalmazást, kezdők és szakértők egyaránt.

A gyakorlatok különböző hosszúságúak, és a rendelkezésre álló időkerethez igazíthatók. A Nærvær alkalmazás célja olyan feltöltődési szünetek biztosítása, ahol az idegrendszer megnyugszik. A meditációk rendszeres használatával több fókuszt, belső békét és általános jó közérzetet érhet el.

Az éberség a jelenben való jelenlét, valamint a tágasság és a tudatos döntések meghozatalára való képesség gyakorlása. Az éber figyelem révén lehetséges az idegrendszer stabilizálása, az erőforrások felszabadítása, a jelenlét és a nyugalom erősítése. Bizonyítékokon alapuló tanulmányok révén a mindfulness jótékony hatással van pl. a stressz és a szorongás csökkentése.

A meditációkat Lars Damkjær mindfulness facilitátor és jógaoktató meséli el. 22 éven keresztül tanította és tanította az embereket, hogy találjanak irányt az életben, és éljenek kevesebb stresszel és több jelenléttel.
Lars képzett MBSR oktató (mindfulness based stress reduction), amely kutatáson alapuló mindfulness, amelyet Jon Kabat Zinn fejlesztett ki. Ezeket a tanfolyamokat az egészségügyi rendszer a világ nagy részén elismeri és használja.
Lars a „Kevesebb stressz, több jelenlét” című könyv szerzője, és tagja Dánia legnagyobb jóga online közösségének, a Yogavivo-nak. A Yinmind jóga alapítója is, és 120 Yinmind jógaoktatót képzett ki.

„Lars a spiritualitást, a jelenlétet és a kommunikációt ötvözi egyetlen egyszerű és gördülékeny mozdulatban. Üdvözöl téged befogadó természete, ahol az erős, kiegyensúlyozott és kíváncsi élet eleven képzetei tartoznak. Különösen jól beszélő, dán meditációi izgalmas és biztonságos utazásra vezetik a hallgatót a végtelen univerzumba." Tony Mortensen, vállalkozó és a Bricks alapítója.

Read more