Insight: For Stress & Anxiety

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Insight: For Stress & Anxiety, A Insight Psychology Ireland Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.35, A 28/02/2023 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Insight: For Stress & Anxiety. Több Mint 21 Ezer Telepítés. A Insight: For Stress & Anxiety Jelenleg 43 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.4 Csillag

SZÜLŐKNEK
Betekintés: Csökkentse a szülők stresszét és szorongását. Az Insight bizonyítékokon alapuló eszközöket, gyakorlatokat és podcastokat nyújt a stressz enyhítésében.

Az Insight az egyetlen alkalmazás, amely felkészíti a szülőket az ellenálló képesség, az együttérzés, a megküzdési készségek és az érzelmi műveltség fejlesztésére önmagukban és gyermekeikben.

A betekintést évekig tartó idegtudomány és pszichológiai irodalom támasztja alá. A kutatások azt mutatják, hogy az Insight által tanított stratégiákat alkalmazó szülők gyermekei rugalmasabbak, jobban teljesítenek az iskolában, kevesebb magatartási nehézséggel és jobb szociális készségekkel rendelkeznek.

Szülőként léteznek olyan megkönnyebbülési technikák (azaz nyugtató cselekvések, légzőgyakorlatok, vizualizáció stb.), Amelyekkel megtanulhatja jobban kezelni az Ön és családja számára felmerülő változatos stresszt.

Rendszeresen frissítjük podcast könyvtárunkat bizonyítékokon alapuló podcastokkal, amelyeket pszichológus csapatunk írt és szállított. Útmutatást adnak az élet minden területén, beleértve a következőket: hatékony szülői stratégiák, útmutatás a gondok, dührohamok, összeomlások, zaklatások, alvászavarok, testképi aggodalmak, önértékelés vagy a szülő-gyermek kapcsolat nehézségeinek kezelésére. Inkluzív tartalommal is rendelkezünk változatos és kiegészítő igényekkel rendelkező gyermekek szülei számára.

Az Insight stressz alkalmazás testreszabott tartalmat kínál a gyermek fejlődési kora és stádiuma alapján, így mindig talál valami relevánsat az Ön és családja számára.

Szeretne kevesebb szülői stresszt, az egész család szorongásának enyhítését és több megküzdési stratégiát arra, hogy együttérzőbb és jelenlévőbb szülők legyenek? Betekintés: A stressz és szorongás alkalmazás támogathatja Önt ezen az úton

Rendszeresen frissített tartalmat kaphat, hogy együttérzőbbé és éleslátóbbá válhasson családja és saját maga számára.

TIZENévesek számára
Az Insight-ot az idősebb és fiatalabb tizenéves szorongásokhoz és stresszekhez igazítottuk, így külön podcastokhoz férhet hozzá, amelyek foglalkoznak a szorongás és a stressz okaival az életében.

ÉRTÉKELŐ GYEREKEK
Van egy gyerekalkalmazásunk az általános iskolás korú gyermekek számára, így az egész család megtanulhatja, hogyan kezeljék érzelmeiket, hogyan teremtsenek önbizalmat, önbecsülést és megküzdési képességeket.

Egész családtámogatás

Néhány olyan gyakorlat, amely az alkalmazáson belül várja Önt
** Stressz esetén nyomja meg a szünet gombot
** Stresszoldó gyakorlatok a mindennapi stresszorok számára
** Enyhítse a szülő bűntudatát, és megtanulja, hogyan legyen kedves magával a gyermeknevelés során
** Stresszkezelési stratégiák a szülői gondok kezelésében
** Megtanulják, hogyan reagáljanak arra a belső kritikusra vagy aggódó hangra
** Podcastok, amelyek segítenek abban, hogy felkészülten kezelje az Ön és gyermeke stresszét
** Rendszeresen frissített nyugtató tartalom a kevesebb szorongás és az érzelmi műveltség növelése érdekében
** Stressz gyakorlatok, amelyek segítenek észrevenni a nap jó pillanatait, és megtartani azokat
** Plusz podcastok, amelyek az alvást, a barátságokat, a családdal való trükkös kapcsolatokat, az önértékelést, a zaklatást, a testképet és egyebeket célozzák.
** A jobb alvás támogatása

Az alkalmazást olyan gyakorló pszichológusok hozták létre, akik napi szinten dolgoznak és diagnosztizálják a stresszt és a szorongást, így tudják, hogy Ön a leghatékonyabb stresszoldó nyugtató eszközöket és nyugtató technikákat kapja, amelyek segítenek ellazulni.

Az „Insight: Stress & Anxiety” egyaránt tartalmaz ingyenes és fizetett előfizetést a stresszverő podcastok, a szorongásoldó tartalom és még sok minden más optimális felhasználása érdekében. Ne szenvedjen egyedül a szülői stressztől.

Tanulja meg kezelni az élet mindennapi nyomását azáltal, hogy önmagát megnyugtatja az elsöprő érzésekkel szemben.

Read more