تمارين كمال أجسام جدول 3 أيام

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: تمارين كمال أجسام جدول 3 أيام, A NoursinApps Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 2.0, A 27/10/2024 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: تمارين كمال أجسام جدول 3 أيام. Több Mint 10 Ezer Telepítés. A تمارين كمال أجسام جدول 3 أيام Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

Ez az alkalmazás átfogó útmutatóként működik azok számára, akik szeretnének belépni az edzőterembe és gyakorolni a heti három napon keresztül. Az alkalmazás átfogó gyakorlatokat és edzésprogramokat kínál, amelyek alkalmasak az izomépítésre és az általános erőnlét javítására. Az alkalmazás információkat és tanácsokat is tartalmaz a helyes táplálkozásról és az edzés hatékonyságának növelése érdekében gyakorolható kiegészítő tevékenységekről. Az alkalmazás használatával a felhasználók a lehető legjobb eredményeket érhetik el edzéseik és testépítő erőfeszítéseik során.

Erőteljes testizmok építése anélkül, hogy sok napot az edzőteremben töltene és súlyokat cipelne.

Ezt az ütemtervet az teszi különlegessé, hogy a napod jelentős részét az edzőteremben töltöd, mérsékelt erőfeszítéssel, és eredményt érsz el anélkül, hogy ez befolyásolná a napod hátralévő részét (én reggel 6-kor teszem).

Hétfőn kezdheted mellkasi edzésekkel *tudod, hogy a világpadon*, de ha ez nem fér bele a napi terveidbe, akkor ott kezdd, ahol szeretnél.

Sok beosztást követtem, de egy heti 3 napos edzésterv, amelyet következetesen használok, ha több eredményt akarok elérni, de vannak olyan feladatok, amelyekről gondoskodnom kell.

A testépítő edzésterv heti 3 napos használatának eredménye:
Az izom nagyobb szögeire összpontosítva (az izom minden szögében kitüremkedés).
Izomformálás, zsír és bőr eltávolítása az izom körül.
A test szárítása kiemelkedő nagy izmokkal.

Alkalmazás jellemzői:
Könnyen és egyszerűen jeleníti meg a napok ütemezését

Megjeleníti a gyakorlatokat az edzés minden napjára

Megjeleníti az egyes gyakorlatok ismétlések és sorozatok számát

Animációt nyújt a gyakorlat végrehajtásáról

A gyakorlatok végrehajtása közben egymás után böngészheti a gyakorlatokat

Megmutatja a gyakorlatokat anélkül, hogy csatlakozni kellene az internethez

BMI kalkulátor hozzáadva
A testtömegindex (BMI) egy matematikai képlet egy személy normál súlyának meghatározására, a testtömeg elosztása a méterben (kg/m2) megadott magasság négyzetével (kérjük, vegye figyelembe, hogy a BMI nem veszi figyelembe a zsírszázalékot). Megjegyzés: A 19 év alatti gyermekek, a terhes nők és a sportolók nem tartoznak bele a számításba.

A testépítő edzésterv heti 3 napon történő alkalmazása az izomépítésre a tökéletes megoldás egy teljes testépítő edzésterv megtalálásához.
Az ideális súly és kalóriaszükséglet kiszámítása is hozzáadásra került:
Mostantól fizikai aktivitása alapján kiszámolhatja ideális testsúlyát magasságához és napi kalóriaszükségletéhez. Személyes adatai alapján útmutatást fog kapni céljai hatékony eléréséhez.
Ha tetszik a Complete Bodybuilding Workout Schedule alkalmazás, ne felejtse el értékelni az alkalmazást.

Read more