パンダフィットネス

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: パンダフィットネス, A 12KK Fejlesztése. Felsorolva A Sport Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.1.1, A 12/12/2024 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: パンダフィットネス. Több Mint 170 Telepítés. A パンダフィットネス Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

Üdvözöljük a "Panda Fitness"-ben!
3 perces edzőpartner.
Úgy tervezték, hogy illeszkedjen az Ön elfoglalt életmódjához.
Ha az idősek otthon szeretnének pihenni,
Ha szeretne felfrissülni az irodában,
A "Panda Fitness" segítségével könnyedén végezhet napi gyakorlatokat.

3 perc gyakorlatonként, napi 10 perc.
Kegel gyakorlatok, hinta gyakorlatok, ujjagygyakorlatok stb.
Aktiválja a test minden részét, és támogatja az egészséges test fenntartását.

[Gyakorlati módszer]
· Kegel gyakorlatok
Kismedencei izomtréningnek is nevezik.
Ez egy egyszerű gyakorlat, amely javítja a testtartást és javítja az egészséget.

· Lengő mozgás
A karok fel-le lendítésével elősegítheti a vérkeringést az egész testben.
Javítja az immunitást, a koordinációs képességet és a belső szervek működését.

· Ujj agytorna gyakorlatok
Ez egy többujjas mozgás gyakorlata.
Enyhíti a hosszú órákig tartó asztali munka okozta fáradtságot,
Növeli a kéz rugalmasságát, javítja a memóriát és a kognitív képességeket.

【funkció】
·számol
Jegyezze fel az egyes gyakorlatok elvégzésének számát az optimális hatékonyság érdekében.

· Hangos útmutató
A hangos irányítás segít a helyes testtartással és ritmussal edzeni.

· Napi bélyegző
A folyamatos mozgási szokásokat támogató check-in rendszer.
Támogatja a mindennapi edzést.

·történelem
Részletes előzményfunkció, amely rögzíti az edzésnapokat és időpontokat.

·riasztás
Részletes beállításokat adhat meg az edzéshez a kívánt időpontban.

[A napi folytatás előnyei]
A "Panda Fitness" segítségével minden nap néhány perc alatt megteheti.
Ez hosszú távon egészséges testhez vezet.

· A fizikai egészség javítása
A rendszeres könnyed testmozgás erősíti az izmokat és javítja az általános fizikai erőnlétet.
A különféle életmódok okozta betegségek megelőzése.

· A mentális rotáció és a koncentráció javítása
Az ujjagygyakorlatok javítják a koncentrációt,
Növelje teljesítményét az életben, például tanulásban vagy munkában.

· Figyelemelvonás és stresszoldás
A napi testmozgás hatékony hangulatszabályozáshoz vezet,
Oldja a feszültséget és a szorongást a munkában és az életben.

· Fenntartható energia és életerő fenntartása
Folyamatos edzéssel az anyagcseréd serkentése,
Fenntartja a fizikai energiát.

Most töltse le a "Panda Fitness" alkalmazást,
Kezdjük minden napunkat energiával telve!
Tedd magad egészségesebbé és boldogabbá egy könnyű mozgással!

Read more