Exercise Ball Workout

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Exercise Ball Workout, A Steveloper Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.0, A 26/05/2018 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Exercise Ball Workout. Több Mint 24 Ezer Telepítés. A Exercise Ball Workout Jelenleg 35 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.2 Csillag

A edzőgömb kiváló eszköz az erő, az egyensúly és a stabilitás kialakításához. }
A golyó edzések manapság meglehetősen népszerű gyakorlatok. Ha belefáradt a szokásos edzésbe, akkor a testgyakorlatok nagyszerű fitnesz eszközök, amelyeket beépíthet a rutinba. A testgyakorlatok szintén nagyszerű választás, mert segíthetnek az egész test hangzásában. Ha ez az első alkalom, hogy egy edzőgolyóval dolgozzon, itt található egy útmutató a kezdőknek nyújtott labda edzésekhez, amelyeket megpróbálhat megerősíteni a magját. Mivel ez nem igényel sok helyet, ez egy kiváló otthoni edzéskészülék. Ez a gyakorlati golyó edzés elősegíti a kezdőknek az erőt és a rugalmasságot. Hasznos, mint egy kiterjedtebb rutin melegítésként is.

Félelmetes gyakorlatokat keres stabilitással vagy fizio golyóval?
Ne utasítsa el a svájci labdát csak azért, mert úgy néz ki, mint egy gyerek játék. A svájci golyó - szintén stabilitási golyó, fitneszgolyó, egyensúlygolyó vagy edzőgömb neve - instabil felületet hoz létre, amely megköveteli a mag izmainak, hogy keményebben dolgozzanak, hogy kiegyensúlyozzák Önt.
egész test a következő svájci golyógyakorlatokkal és edzésekkel. Az egyensúly és a stabilitás kidolgozása során az a nagyszerű dolog, hogy a javítás érdekében nem kell fejlett vagy intenzív gyakorlatokat végeznie. Valójában egy egyszerű eszköz, egy edzőgömb segíthet ezen területek működésében, különféle egyszerű, könnyen követhető gyakorlatokkal.

Read more