N1 Training

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: N1 Training, A N1 Education Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.2.0, A 03/12/2024 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: N1 Training. Több Mint 30 Telepítés. A N1 Training Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

"A tökéletes edzésalkalmazás az emelőknek, akik bizonyítékokon alapuló edzésprogramokat szeretnének használni, és maximalizálják a hatékonyságot az edzőteremben.

Több évtizednyi publikált kutatást és több éves tapasztalatot vettünk igénybe az edzőteremben és az ügyfelek edzésében, hogy olyan erőforrást hozzunk létre, amely magasabb szintre emeli az edzést. Kutatásokkal alátámasztott és bizonyítékokon alapuló módszereket és elveket alkalmaztunk olyan programok összeállítására, amelyek maximalizálják képzési erőfeszítéseinek hatékonyságát.

Az ezekben a programokban használt technikák és elvek ugyanazok, amelyeket edzők és fitnesz-szakemberek ezreinek tanítottunk, akik nagy sikerrel alkalmazzák ezeket saját ügyfeleiknél.

Most mindezt felhasználhatja saját utazása során.


TELJES KÉPZÉS TESTRESZABÁS
Ön irányíthatja a programját, és pontosan naplózhatja, hogy mit csinál az edzőteremben. Akár a speciális edzéstechnika típusától függően, amelyet egy adott sorozaton használ. Írjon jegyzeteket az edzéshez vagy a programhoz, hogy nyomon kövesse a kívánt egyéb tényezőket.

Jelenlegi testreszabási lehetőségek (további információ az úton):
- Helyettesítő gyakorlatok: A legjobb ajánlásokat kínáljuk Önnek, akár egy teljes edzőteremben, akár otthon tartózkodik.

- Gyakorlatok újrarendelése: Ha más sorrendben edz, egyszerűen állítsa be a programot annak megfelelően.

- Szuperkészletek létrehozása vagy felosztása: Nem tud szuperszettet készíteni egy forgalmas edzőteremben? Semmi gond, oszd meg őket az edzésben is. Szeretne időt megtakarítani, és megépíteni saját szuperkészletét? Gyerünk!

Szettek összeadása/kivonása: Nagyobb vagy kisebb hangerőt szeretne? Szabja testre a programját, hogy illeszkedjen az edzéshez.

Extended Set Methods hozzáadása: Drop készleteket, pihenő-szünetet, fürtkészleteket vagy más technikákat szeretne használni? Adja hozzá őket bármelyik készlethez.

Bármikor válthat a könyvtárban található programok között, hogy megtervezze személyes edzésútját. Korlátlan hozzáférés!

HOSSZÚ TÁVÚ SIKERRE ÉPÜLT
Többet szeretne, mint egy „programot”, és nem tudja, merre tovább? Biztosítjuk Önt! Egyedülálló Programterv opciónk lehetővé teszi, hogy kiválasszon egy célt, és mi segítünk Önnek egy hosszú távú időszakos tervben, hogy hónapról hónapra haladjon előre.

Tervének minden fázisában olyan ajánlott programokat ajánlunk, amelyek közül választhat, és amelyek segítenek a pályán tartani, és továbbra is lehetővé teszik az Ön számára legmegfelelőbb edzéstípus kiválasztását.


TÁPLÁLKOZÁSÉPÍTŐ
Táplálkozásépítőnk segít kiszámítani a sovány testtömegét, az alapanyagcsere-sebességet és a teljes napi energiafelhasználást (TDEE), hogy pontosabban válassza ki, mekkora hiányt vagy többletet kíván megcélozni. én

t kiveszi a találgatást a pihenés és az edzésnapi táplálkozás újraszámításából, hogy elérje a heti kalóriacélt.

Bármikor könnyedén beállíthatja a makrókat.


IZOMEGYENSÚLY
Ez az egyedülálló funkció kiszámítja, hogy az egyes izmok mennyi munkát végeznek egymáshoz képest.

Gyorsan megtudhatja, hogy elhanyagol-e bizonyos testrészeket, vagy akár azt is, hogy bizonyos izmok mely részlege kap több munkát, mint mások! Ez egy kritikus adathalmaz, ha egy adott izomcsoportot próbál felnevelni.


[További forradalmi funkciók jelenleg fejlesztés alatt]


Töltse le az alkalmazást, és aktiválja fiókját a https://n1.training oldalon a kezdéshez!"

Read more