Back Pain Relief Exercises

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Back Pain Relief Exercises, Dikembangkan Oleh World Gym Fitness JS. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.1.3, Diperbarui Pada 12/06/2024 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Back Pain Relief Exercises. Mencapai Lebih Dari 31 Ribu Pemasangan. Back Pain Relief Exercises Saat Ini Memiliki Ulasan 68, Peringkat Rata -Rata 4.3 Bintang

Latihan dan peregangan punggung sederhana seringkali dapat membantu mengurangi nyeri punggung. Ini dapat dilakukan di rumah sesering yang Anda butuhkan.

Latihan punggung dan peregangan
penting bagi Anda untuk meregangkan punggung bawah dengan keamanan dan perawatan. Bersikaplah sangat lembut dan berhati -hati jika Anda memiliki jenis cedera atau masalah kesehatan. Yang terbaik adalah berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum memulai jenis latihan baru

Aplikasi bantuan punggung ini adalah program terapi yang didukung penelitian medis yang dikembangkan untuk orang-orang dengan sakit punggung yang mencari obat dari masalah nyeri punggung dalam masalah mereka dalam mereka Hidup.

Latihan -latihan ini tidak memerlukan peralatan apa pun, dan karenanya, dapat dilakukan di mana saja, kapan pun Anda ingin memberikan punggung yang bagus.

Apakah Anda ingin mencegah sakit punggung? Cobalah latihan ini untuk meregangkan dan memperkuat punggung Anda dan mendukung otot. Ulangi setiap latihan beberapa kali, lalu tingkatkan pengulangan karena latihan menjadi lebih mudah. ​​

Aplikasi ini berisi lebih dari 100 latihan untuk pengembangan dan penguatan otot -otot punggung, perut, bahu, kaki, dan leher . Melakukan kompleks ini akan memastikan koreksi kesehatan dan postur punggung Anda

peringatan! Jika ada hernia atau tonjolan intervertebral, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan latihan.

Read more