Nerdy Boy - Workout Body Fit & Style

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Nerdy Boy - Workout Body Fit & Style, Dikembangkan Oleh TinyBit. Tercantum Dalam Kategori Santai. Versi Saat Ini Adalah 1.0.3, Diperbarui Pada 17/04/2018 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Nerdy Boy - Workout Body Fit & Style. Mencapai Lebih Dari 5 Ribu Pemasangan. Nerdy Boy - Workout Body Fit & Style Saat Ini Memiliki Ulasan 45, Peringkat Rata -Rata 3.9 Bintang

Badan latihan dan gaya kutu buku dan gaya adalah untuk anak laki -laki yang ingin terlihat lebih bergaya dan tampan dengan melakukan latihan di gym dan ingin mengesankan anak perempuan. Bocah sekolah ini memiliki fisik yang lemah dan semua orang mengolok -olok kebugaran tubuhnya yang buruk. Jadi dia memutuskan untuk bekerja keras dan membuat tubuhnya lebih bergaya dan bugar dengan latihan. Sekarang gadis -gadis naksir dengannya dan ingin menjadikannya pacar mereka. Dia pergi ke salon tukang cukur dan memiliki potongan rambut yang penuh gaya dan bercukur jenggot.

Ada ruang berpakaian bergaya dan sempurna untuk gaun, kemeja, celana, kacamata, topi, dan sepatu. Anak laki -laki yang duduk di ruang kelas dengan para gadis dan pacarnya mengusulkannya dengan syarat, untuk terlihat lebih bergaya dengan makan makanan kebersihan. Ada tas sekolah, menulis buku, makan siang sekolah, catatan dan buku sekolah di kelas sekolah dengan anak perempuan. Ada adegan gym, di mana anak laki -laki dapat push -up, crunch dan bersepeda untuk membuat bentuk tubuhnya. Izinkan saya memberi tahu Anda bahwa bagaimana beralih dari kutu buku ke otot. Beberapa anak laki -laki yang lemah dikenal sebagai kutu buku atau geek di sekolah. Mereka ingin menaruh massa otot di bingkai tubuh mereka. Kekuatan yang meningkat akan meningkatkan nada otot Anda, yang akan membantu Anda otot lebih jelas dan terlihat di kelas sekolah.

- Pompa beberapa push up dengan meregangkan tubuh Anda menghadap ke bawah di lantai
- lakukan beberapa duduk- UPS dengan datar di lantai dengan lutut Anda
- Kuatkan kaki Anda dengan squat sederhana dan berdiri dengan kaki Anda
- Gunakan halter sebagai peralatan latihan portabel di gym
- mari kita ganti pakaian latihan yang berguna
- Pergi ke gym lokal atau ruang berat badan sekolah Anda
- pilih latihan yang akan menghasilkan sebagian besar pertumbuhan
- bench press dan squat dan deadlifts
- pushups, pullup, sit-up
- Mendorong Latihan Seperti Bench Press dan Pushups
- Makan makanan yang sering dan konstan untuk otot atas
- gunakan suplemen gizi apa pun dengan bijak


perbarui sisa buku Anda sesuai dengan fisik baru Anda, berpakaian berpakaian Dengan cara yang sesuai dengan tubuh yang telah Anda bangun. Dapatkan kacamata baru. mengembangkan gaya hidup yang baik untuk tampilan baru Anda. lebih memperhatikan pekerjaan sekolah dan tidak mengendur. Bangga dengan bertingkat baik Anda. Identifikasi jenis tubuh Anda dan putuskan makanan mana yang akan membantu tubuh Anda untuk meningkatkan.

- Latihan fisik dan tenaga fisik
- uji coba dan isometrik
- lari kering dan uji coba
- latihan dan bor { #}- senam dan pemanasan
- aerobik dan binaraga
- atletik dan konstruksi tubuh
- pembentukan tubuh dan fondasi
- jogging dan brengsek fisik
- angkat besi dan latihan
- Latihan dansa dan Keep Fit

Jangan lupa untuk memainkan semua naksir sekolah menengah kami yang lain untuk anak perempuan, kencan ratu prom, bayi, ratu senam, kisah cinta vampir, kisah memilukan, kisah cinta menjadi gila dalam cinta, balerina Tarian, latihan kebugaran gym, tarian es, hip hop sekolah menari, gadis skateboard skateboard, perawatan kuda dan menunggang kuda dan permainan dress up lainnya untuk anak perempuan dan semua keluarga.

permainan tinybit, karya besar!

Read more