Duerme Profundamente

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Duerme Profundamente, Dikembangkan Oleh ALFONSO MOGOLLON. Tercantum Dalam Kategori Gaya Hidup. Versi Saat Ini Adalah 1.1, Diperbarui Pada 05/02/2021 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Duerme Profundamente. Mencapai Lebih Dari 1 Pemasangan. Duerme Profundamente Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

Apakah Anda sulit tidur? Apakah kamu tidur tapi tidak istirahat?
Secara statistik, 40% populasi dunia menderita satu atau lebih gangguan tidur. Sembilan juta orang di Amerika Serikat menjalani pengobatan untuk gangguan ini, obat-obatan yang menghasilkan efek samping sedang hingga berat. Selain itu, beberapa dokter membandingkan gangguan tidur dengan alkoholisme karena dapat sangat menurunkan kinerja Anda. Relevansi lebih harus diberikan untuk masalah ini karena lebih serius dari yang kita yakini.
Saat Anda tertidur dalam keadaan tegang, Anda bangun dalam keadaan tegang. Dari sudut pandang yoga, gangguan tidur adalah masalah ketegangan saraf yang biasanya disebabkan oleh pikiran.
Tubuh butuh istirahat. Istirahat yang mendalam adalah kunci untuk memperoleh energi: kekuatan hidup. Jika Anda tidak tidur nyenyak, tubuh fisik dan mental Anda tidak akan beristirahat.
Saya mengundang Anda untuk berlatih Yoga Nidra selama x menit dengan latihan yang saya rancang untuk membantu Anda mencapai keadaan relaksasi total dari sistem saraf, Anda akan tidur nyenyak dan benar-benar istirahat. Anda harus berlatih setiap hari sebelum tidur, setidaknya selama dua minggu berturut-turut, atau sampai perasaan benar-benar rileks sebelum tidur menjadi kebiasaan. Jika Anda menggunakan obat-obatan, Yoga Nidra ini akan meningkatkan istirahat Anda, itu semua tergantung seberapa rusak sistem saraf Anda.

Read more