Butt Workout by BodBot

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Butt Workout by BodBot, Dikembangkan Oleh BodBot. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0, Diperbarui Pada 18/11/2017 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Butt Workout by BodBot. Mencapai Lebih Dari 200 Pemasangan. Butt Workout by BodBot Saat Ini Memiliki Ulasan 3, Peringkat Rata -Rata 1.3 Bintang

Pak campur aduk sangat mencintai Anda. Otot gluteal adalah otot utama pantat. Ini terdiri dari gluteus maximus (yang terbesar dari otot gluteal dan salah satu otot tubuh terbesar), gluteus medius dan minimus gluteus. Glutes (pantat Anda) melakukan berbagai gerakan di sekitar pinggul - termasuk, tetapi tidak terbatas pada, ekstensi pinggul, penculikan dan rotasi medial dan lateral. Dengan demikian, pantat Anda - dan glutes yang menginspirasi (dan lainnya, tidak diragukan lagi) - sangat penting untuk kinerja di sebagian besar olahraga, dan memainkan peran penting dalam berlari dan melompat. Gerakan powerlifting tradisional, yang menuntut ekstensi pinggul di bawah tegangan tinggi - cenderung sangat baik untuk mengembangkan glutes, meskipun gerakan tambahan diperlukan untuk pengembangan lengkap.

Bentuk dan penampilan pantat ditentukan tidak hanya oleh ukurannya dan nada istirahat otot gluteal, tetapi juga postur, endapan lemak (terlalu banyak dapat menyebabkan kendur, tetapi sama -sama, jumlah yang sedang dapat meningkatkan penampilan - pertimbangan nutrisi yang tepat sama -sama suatu keharusan untuk pantat Anda), dan ukuran serta pengembangan dari paha belakang.

Read more