Gymnastics Power & Strength

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Gymnastics Power & Strength, Dikembangkan Oleh LOYAL Health & Fitness. Tercantum Dalam Kategori Olahraga. Versi Saat Ini Adalah 8.2.5, Diperbarui Pada 24/09/2024 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Gymnastics Power & Strength. Mencapai Lebih Dari 23 Ribu Pemasangan. Gymnastics Power & Strength Saat Ini Memiliki Ulasan 97, Peringkat Rata -Rata 3.2 Bintang

Fitivity membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik dalam Senam.

Latihan yang dirancang khusus untuk meningkatkan kekuatan senam & kemampuan atletik.

Persiapkan tubuh Anda untuk kompetisi senam dengan menjadi lebih kuat, lebih fleksibel, dan lebih atletis. Aplikasi ini menggunakan ruang berat khusus senam canggih dan latihan berat badan untuk mengoptimalkan otot yang digunakan dalam senam.


Program untuk Semua Acara

- Latihan Lantai
- Memukul Kuda
- Masih Berdering
- Gudang
- Batang Paralel
- Batang Horisontal
- Batangan Tidak Rata
- Balok Keseimbangan

Program ini banyak menekankan pada otot inti, perut, dan punggung bawah. Mengembangkan inti padat yang baik akan membantu mentransfer energi dari pusat tubuh ke anggota tubuh bagian luar secara efisien saat melakukan gerakan. Selain itu, program ini berfokus pada fleksibilitas, rentang gerak, ketahanan, keseimbangan, dan pelatihan eksplosif plyometrik.

Tidak peduli apakah Anda seorang pesenam kompetitif atau berpartisipasi untuk bersenang-senang - meningkatkan kekuatan Anda sangatlah penting! Dengan menjadi lebih kuat dan fleksibel, Anda akan dapat mempelajari keterampilan baru dan mengurangi kemungkinan cedera. Dengan mengembangkan kelompok otot tertentu, Anda akan lebih mudah melakukan gerakan tertentu - contoh: Mengembangkan otot tertentu di kaki Anda akan menghasilkan gerakan terjatuh dan lompat yang lebih eksplosif. Selain itu, kekuatan kaki berfungsi untuk mengembangkan keseimbangan khusus untuk teknik menari, lantai akrobatik, dan balok keseimbangan.

Aplikasi ini menggunakan berbagai gaya latihan yang berbeda untuk membuat Anda selalu berkembang dan membuat latihan menjadi menyenangkan!

Selain latihan mingguan Anda, cobalah Fitivity BEATS! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran DJ dan pelatih yang sangat memotivasi untuk mendorong Anda menjalani latihan.

• Panduan audio dari pelatih digital pribadi Anda
• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.
• Untuk setiap latihan, Anda diberikan video instruksi HD untuk melihat pratinjau & mempelajari teknik pelatihan.
• Streaming latihan online atau lakukan latihan offline.

Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy

Read more