75 Days Challenge Tracker

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: 75 Days Challenge Tracker, Dikembangkan Oleh Fitmind. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.1.18, Diperbarui Pada 17/06/2025 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: 75 Days Challenge Tracker. Mencapai Lebih Dari 2 Ribu Pemasangan. 75 Days Challenge Tracker Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

Merasa seperti Anda terjebak dalam kebiasaan?
Tantangan 75 Hari hadir untuk membantu Anda membalikkan keadaan hanya dalam 75 hari. Daripada merombak hidup Anda dalam semalam, Anda fokus pada lima kebiasaan sederhana sehari-hari yang membuka jalan menuju transformasi nyata.

Apa saja tantangannya?
Semuanya dimulai dengan seperangkat aturan yang jelas:

• Diet: Pilih dan patuhi rencana diet tanpa penyimpangan apa pun.
• Latihan: Selesaikan dua latihan berdurasi 45 menit setiap hari—dengan satu sesi di luar ruangan untuk memberi energi pada rutinitas Anda.
• Hidrasi: Minumlah 1 galon (3,78 liter) air setiap hari untuk menjaga tubuh tetap segar dan energi tetap tinggi.
• Membaca: Bacalah setidaknya 10 halaman buku nonfiksi untuk mendorong pertumbuhan mental dan mempertajam fokus Anda.
• Foto: Abadikan kemajuan Anda dengan foto harian untuk mendokumentasikan transformasi fisik Anda secara visual.

Bagaimana Anda melacak kemajuan Anda selama ini?
Aplikasi ini dikemas dengan fitur untuk mendukung dan merayakan setiap langkah perjalanan Anda:

• Foto Harian: Unggah dan simpan hingga 4 foto per hari, memastikan setiap pencapaian dicatat.
• Catatan Umum: Catat refleksi, pemikiran, dan pengamatan harian Anda untuk melacak pertumbuhan pribadi Anda.
• Tips Membaca: Dapatkan rekomendasi bermanfaat untuk menjaga kebiasaan membaca Anda tetap segar dan menarik.
• Ekspor Kemajuan: Simpan dan ekspor perjalanan Anda sebagai PDF atau gambar untuk catatan nyata pencapaian Anda.
• Berbagi Sosial: Bagikan kemajuan Anda di media sosial untuk memotivasi dan menginspirasi orang lain.
• Peringkat Global: Bandingkan kemajuan Anda dengan pengguna di seluruh dunia dan lihat posisi Anda.
• Perolehan Lencana: Buka lencana saat Anda mencapai pencapaian penting untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda.
• Pelacak Asupan Air: Catat konsumsi air harian Anda dan pantau terus hidrasi Anda.
• Tugas & Pengingat Khusus: Tambahkan tugas yang dipersonalisasi seperti meditasi, penjurnalan, atau tujuan pribadi apa pun, dan atur pengingat agar tetap disiplin.
• Mode Gelap & Terang: Pilih mode tampilan yang paling sesuai dengan preferensi Anda untuk pengalaman pelacakan yang nyaman.

T: Bagaimana Tantangan 75 Hari dapat meningkatkan kehidupan saya?
Tantangan 75 Hari adalah tentang membangun kebiasaan sehari-hari yang mengarah pada perubahan jangka panjang. Dengan berkomitmen pada pola makan sehat, olahraga terstruktur, hidrasi yang tepat, membaca terfokus, dan pelacakan kemajuan rutin dengan foto, Anda akan melihat peningkatan kebugaran fisik dan kesejahteraan secara keseluruhan. Lebih penting lagi, tantangan ini meningkatkan kepercayaan diri Anda, meningkatkan kejernihan mental, dan membangun disiplin dan ketahanan. Ini adalah perjalanan komprehensif yang dirancang untuk memberdayakan Anda dan mengubah tubuh dan pikiran Anda.

• Keyakinan diri
• Ketajaman Mental
• Kegigihan
• Menyelesaikan
• Penguasaan Diri
• Vitalitas


Siap mengubah hidup Anda hari demi hari?
Rangkullah perjalanan ini, tingkatkan kebugaran Anda, dan buka versi terbaik diri Anda!

Read more