10W2S: Strength for Running
Aplikasi latihan kekuatan yang dirancang oleh Fisioterapis untuk pelari
Info Aplikasi
Advertisement
Deskripsi Aplikasi
Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: 10W2S: Strength for Running, Dikembangkan Oleh 10 Weeks to Stronger. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0.31, Diperbarui Pada 19/06/2024 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: 10W2S: Strength for Running. Mencapai Lebih Dari 5 Ribu Pemasangan. 10W2S: Strength for Running Saat Ini Memiliki Ulasan 43, Peringkat Rata -Rata 4.2 Bintang
10 MINGGU KE LARI YANG LEBIH KUATFisioterapis merancang aplikasi latihan kekuatan untuk pelari.
Aplikasi olahraga untuk pelari, dirancang untuk:
- Meningkatkan Performa Lari
- Meningkatkan Menjalankan Ekonomi
- Mengurangi Resiko Cedera Lari
Latihan kekuatan adalah cara TERBAIK untuk berinvestasi dalam tubuh Anda dan mempersiapkannya untuk tuntutan fisik yang dibawa oleh lari.
Berlatih di RUMAH atau di GYM dengan latihan 10-40 menit dengan tingkat tantangan yang meningkat.
Memberikan opsi untuk berlatih dengan peralatan atau tanpa peralatan.
Baik Anda seorang pelari pemula atau pelari maraton berpengalaman, 10 Weeks to Stronger Running memiliki rencana latihan untuk Anda.
Termasuk COBA GRATIS 7 hari untuk anggota baru.
Fitur Berlari 10 Minggu ke Lebih Kuat:
- Ratusan latihan untuk mengikuti latihan agar tubuh Anda prima untuk berlari.
- Opsi untuk melatih 3 - 5 hari per minggu (pelatihan tungkai atas dan bawah terpisah!).
- Latihan inti.
- Latihan plyometrik.
- Pemanasan opsional dan rutinitas peregangan.
Pelacakan dan Motivasi Kebugaran:
- Lacak total latihan dan kalori yang terbakar.
- Tetap up to date dengan edukasi pencegahan LARI dan CEDERA terbaru, serta strategi untuk meningkatkan performa lari Anda
Dirancang oleh Samantha Shearman
- Seorang Fisioterapis, Ilmuwan Latihan dan Olahraga, Peneliti dan Pelari.
Pembelian: Paket Mingguan 10W2S
- Durasi Berlangganan: Perpanjangan otomatis setiap minggu hingga dibatalkan
- Uji Coba Gratis 7 Hari (batalkan kapan saja)
- Harga:
- Mingguan: 4,49 AUD
- Bulanan: $10,99 AUD
- Tahunan: $69,95 AUD
Ketentuan penggunaan: https://www.10w2s.com/terms-conditions
Kami Saat Ini Menawarkan Versi 1.0.31. Ini Adalah Versi Terbaru Kami Yang Paling Dioptimalkan. Ini Cocok Untuk Banyak Perangkat Yang Berbeda. Unduh Gratis Apk Langsung Dari Google Play Store Atau Versi Lain Yang Kami Hosting. Selain Itu, Anda Dapat Mengunduh Tanpa Pendaftaran Dan Tidak Diperlukan Login.
Kami Memiliki Lebih Dari Perangkat 2000+ Yang Tersedia Untuk Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Dengan Begitu Banyak Opsi, Mudah Bagi Anda Untuk Memilih Game Atau Perangkat Lunak Yang Sesuai Dengan Perangkat Anda.
Ini Bisa Berguna Jika Ada Pembatasan Negara Atau Batasan Apa Pun Dari Sisi Perangkat Anda Di Google App Store.
Komentar Terbaru
Megan Schulz
You have to put your card details into he app itself and not through the app store, which is super dodgy. I was suspicious but thought I'd give it a try since it is fairly cheap and have a free trial week. Midway through my first workout, the video player glitched, I tried to refresh and couldn't find where to go back into my workout, so I closed the app. I wanted to unsubscribe as I don't want to deal with something clearly glitchy and the APP WON'T OPEN!!! Can't unsubscribe - extremely dodgy!
Katy Avery
Love this app!!! Best part has to be that it's all backed by a qualified physio - makes me feel confident I'm doing the best for my body vs other running apps I've purchased. I personally find the app seamless to navigate on Android, love the easy to find layout and look too!
React King
I love the concept of the app and how user-friendly it is for beginners like me. So far I've had no problems with the app and everything works perfectly. My only gripe is the cost of the subscription. If the yearly was $50 I think it would be an A1 deal.
Peter Wells
I had persistent achillies tendinopathy and saw 3 physiotherapists, followed strict rehab, including an ultrasound over 2 years. I still had pain running more than 1km. Following a strength program designed by Sam (the apps creator) has me running 5ks, 3 X per week, without pain, and i cant begin to describe how much that means to me, my life, my physical and mental wellbeing. Sam knows her stuff and is a bloody legend.
Mitchell Reynolds
Great app, very informative with practical exercises that have helped me get back into regular running shape. Recommend for anyone of any skill level!
Lucas Kalinak
Strong evidence based approach to improving running technique and building resilience in the runners from beginners to high level athletes. Worth it
Denise Berg
Fun learning experience. My running club recommended this app and its been very helpful knowing tbe right exercises to do.
L Lozaant
Great app for runners! Love the exercise library - lots of variations to keep inspired!