Go HAM - 531 Calculator

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Go HAM - 531 Calculator, Dikembangkan Oleh Go HAM!. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 5, Diperbarui Pada 08/02/2018 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Go HAM - 531 Calculator. Mencapai Lebih Dari 8 Ribu Pemasangan. Go HAM - 531 Calculator Saat Ini Memiliki Ulasan 73, Peringkat Rata -Rata 4.5 Bintang

Penafian: Harap dicatat bahwa aplikasi ini, GO HAM - 531 Calculator adalah aplikasi tidak resmi yang dirancang untuk membantu Anda dengan latihan Anda. Aplikasi ini sama sekali tidak terhubung dengan Wendler sendiri, pencipta Wendler 531. Harap dukung Wendler sendiri dengan membeli buku -bukunya.

untuk informasi lebih lanjut tentang Wendler 531, silakan kunjungi:
https: // jimwendler .com/

izin yang digunakan:
• getaran: digunakan bersama dengan suara untuk memberi tahu penyelesaian timer rest.

dengan go ham - 531 kalkulator, Anda dapat menyesuaikan latihan dan menghitung Anda Angka berdasarkan lift 1-RM Anda. Cukup masukkan 1RM Anda ke dalam aplikasi untuk menghitung max pelatihan Anda, dan Anda baik untuk pergi.

Harap dicatat bahwa ini adalah versi gratis go ham dan fitur yang terbatas termasuk:
• Pilih unit Anda Anda ukuran antara pound atau kilogram
• Navigasi yang mudah. Pilih hari-hari Anda dan geser melalui latihan kerja dan bantuan Anda.
• Set pemanasan
• Stopwatch gigih bawaan untuk melacak waktu istirahat Anda.
• Timer istirahat yang ditentukan pengguna otomatis setelah setiap set .
• Jangan pernah lupa set Anda masuk dengan menggunakan kotak centang yang melacak set dan kemajuan Anda.
• Menampilkan bobot parsial (untuk pengguna metrik)
• Bobot parsial untuk penambahan (untuk Pengguna Metrik)
• Pembulatan kustom dan parsial


fitur Pro termasuk:
💪 2, 3, 4, 5, 6, dan/atau 7 hari pemisahan. Anda memutuskan bagaimana Anda ingin pergi ham pada 531.
💪 Plan/edit latihan Anda untuk setiap hari.
💪 Opsi untuk progresi linier mingguan. Bagus untuk pengangkat merancang/menjalankan program nsuns atau varian 531 mereka sendiri.
💪 Buat/edit latihan Anda sendiri untuk 531.
💪 Buat/edit variasi 531 Anda.
💪 Bantuan yang sepenuhnya dapat disesuaikan untuk 6 minggu untuk 6 minggu Anda. atau program BBB 3 bulan/siklus.
💪 rutinitas nsuns-CAP3, LP 4-hari, 5-hari LP, 6-hari (fokus squat dan deadlift).
💪 rutinitas nsuns-semua variasi sepenuhnya dapat disesuaikan
💪 Buat latihan aksesori tunggal, super-set, atau raksasa. Setiap latihan utama memiliki 3 timer istirahat. Pemanasan, pekerjaan, dan bantuan utama. Anda memutuskan berapa banyak waktu istirahat yang Anda butuhkan untuk setiap jenis berdasarkan latihan.
💪 Cadangan dan Kembalikan data Anda sehingga Anda tidak pernah kehilangannya.
💪 Ekspor ke spreadsheet untuk melacak kemajuan Anda.
💪 Buat bantuan Latihan untuk Select or All Days.
💪 Berat dan repetisi yang dapat diedit dan masuk selama latihan.
💪 Tampilkan persentase latihan secara real-time.
💪 Deload Customization.
💪 Kustomisasi bagaimana Anda ingin Pemanasan. Atur berat, repetisi, dan set dan Anda siap melakukannya. Anda dapat memilih semua pemanasan untuk menjalankan atau memilih latihan tertentu untuk ditampilkan secara individual.
💪 Lacak kemajuan Anda kapan saja dalam halaman latihan. Lihat kemajuan harian Anda saat ini atau gunakan kalender untuk melihat latihan apa yang telah Anda lakukan di masa lalu.
💪 Tambah/edit/hapus pelat ke dalam kalkulator pelat.
💪 Lihat kemajuan Anda setiap minggu menggunakan database dan baris sejarah yang dapat dicari Grafik.
💪 Log Sejarah 531 yang dikoordinasikan warna. Catatan untuk deload, pemanasan, bantuan, AMRAP dan set kerja diberi kode warna sehingga Anda tahu log riwayat mana yang dilakukan.
💪 Tidak ada iklan!

Apakah Anda memiliki pertanyaan, umpan balik, bug, atau saran Pada rutinitas latihan lain yang ingin Anda lihat? Jangan ragu untuk mengirimi saya email. Setiap umpan balik koresponden dihargai.

Lihatlah rutin berikut dari Go Ham dalam waktu dekat:
• Go Ham - Sheiko Calculator

Read more