Morpheus Training
Tingkatkan pengondisian dan pemulihan Anda dengan latihan interval berbasis zona
Info Aplikasi
Advertisement
Deskripsi Aplikasi
Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Morpheus Training, Dikembangkan Oleh Morpheus Labs. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 4.7.8, Diperbarui Pada 30/10/2024 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Morpheus Training. Mencapai Lebih Dari 30 Ribu Pemasangan. Morpheus Training Saat Ini Memiliki Ulasan 199, Peringkat Rata -Rata 3.9 Bintang
Morpheus adalah aplikasi pertama yang dirancang untuk menggerakkan kardio yang lebih cerdas, pemulihan yang lebih cepat, dan membantu Anda meningkatkan kebugaran dan pengondisianSaat dikombinasikan dengan monitor detak jantung Morpheus M7, aplikasi ini dapat mengukur dan melacak HRV dan pemulihan Anda, memberi Anda zona detak jantung yang dipersonalisasi, dan membantu Anda mencapai jumlah volume dan intensitas yang tepat setiap minggu dengan fitur CardioSmart-nya.
Tingkatkan pengondisian Anda dengan pelatihan interval berbasis zona (ZBIT)
Untuk pertama kalinya, pelatihan untuk meningkatkan pengondisian sesederhana mungkin. Tidak ada lagi kebingungan tentang detak jantung yang harus dilatih, di zona mana Anda harus berada, jenis interval apa yang terbaik, atau berapa banyak latihan kardio yang perlu Anda lakukan setiap minggu.
Morpheus mengambil tebakan dari pelatihan detak jantung Anda dan memberi Anda 12 interval berbasis zona untuk dipilih untuk membawa pengondisian Anda ke tingkat berikutnya.
ZBIT dapat dilakukan dengan monitor detak jantung Bluetooth apa pun dan perangkat Morpheus tidak diperlukan untuk membuka kunci fitur ini.
Capai target zona mingguan Anda dan saksikan peningkatan kebugaran Anda
Menemukan keseimbangan yang tepat antara seberapa banyak Anda harus berlatih dan seberapa keras Anda harus berlatih adalah salah satu tantangan terbesar dalam kebugaran.
Setelah menganalisis data dari lebih dari 500.000+ latihan dan 1 juta hari penggunaan, Morpheus telah mempelajari berapa banyak waktu yang diperlukan di masing-masing dari 3 zona detak jantungnya untuk mendorong peningkatan yang lebih cepat dalam kebugaran dan pengkondisian aerobik.
Setiap minggu, Morpheus akan menetapkan target zona detak jantung Anda berdasarkan tingkat kebugaran, sasaran, pemulihan, dan latihan Anda sebelumnya. Ini membuatnya lebih mudah dari sebelumnya untuk mendapatkan volume dan intensitas yang tepat yang Anda butuhkan untuk memaksimalkan kardio Anda untuk kesehatan, kinerja, dan umur panjang yang lebih baik.
Persyaratan: Untuk membuka target zona mingguan, HRM Morpheus diperlukan. Tanpa ini, Morpheus tidak dapat menghitung skor pemulihan atau memberikan zona dan target detak jantung yang dipersonalisasi.
Percepat pemulihan Anda
Latihan dan stres adalah hal yang merusak tubuh Anda, tetapi Anda membutuhkan pemulihan untuk membangunnya kembali dan menjadikannya lebih besar, lebih kuat, lebih cepat, dan dalam kondisi yang lebih baik dari sebelumnya.
Setiap hari, dengan menggunakan algoritme miliknya, Morpheus akan memberi Anda skor pemulihan untuk membantu Anda mengelola pelatihan dan gaya hidup Anda untuk mengoptimalkan hasil secepat mungkin. Bersama dengan zona dan target detak jantung yang dipersonalisasi, Morpheus akan memastikan tubuh Anda mendapatkan pelatihan dan pemulihan yang diperlukan untuk melakukan yang terbaik.
Dan jika Anda menggunakan perangkat yang dapat dikenakan untuk melacak aktivitas dan tidur, Morpheus juga dapat menarik data ini untuk membantu Anda melihat gambaran besar tentang pengaruhnya terhadap pemulihan Anda.
Harap diperhatikan bahwa aktivitas (langkah), kalori, dan tidur dapat dilacak langsung dengan perangkat Fitbit dan Garmin, atau dengan menyambungkannya ke Apple Health Kit.
Jika Anda memilih untuk melacak data aktivitas, tidur, atau kalori dari Apple Health Kit, Morpheus akan menampilkan data tersebut di dalam aplikasi dan menggunakannya untuk menghasilkan skor pemulihan harian Anda.
Pelacakan aktivitas dan tidur tidak diperlukan untuk menggunakan Morpheus, tetapi disarankan untuk meningkatkan akurasi skor pemulihan.
Kami Saat Ini Menawarkan Versi 4.7.8. Ini Adalah Versi Terbaru Kami Yang Paling Dioptimalkan. Ini Cocok Untuk Banyak Perangkat Yang Berbeda. Unduh Gratis Apk Langsung Dari Google Play Store Atau Versi Lain Yang Kami Hosting. Selain Itu, Anda Dapat Mengunduh Tanpa Pendaftaran Dan Tidak Diperlukan Login.
Kami Memiliki Lebih Dari Perangkat 2000+ Yang Tersedia Untuk Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Dengan Begitu Banyak Opsi, Mudah Bagi Anda Untuk Memilih Game Atau Perangkat Lunak Yang Sesuai Dengan Perangkat Anda.
Ini Bisa Berguna Jika Ada Pembatasan Negara Atau Batasan Apa Pun Dari Sisi Perangkat Anda Di Google App Store.
Apa Yang Baru
Crash fix for users on Android 14 or earlier
Komentar Terbaru
Rachel LoCascio
Ok functionality but really buggy. App requires me to close and reopen after checking heart rate if I want to sync heart rate monitor again to log a workout. Also, app hangs up in middle of workouts, losing all data from workout. Frustrating and unreliable app for tracking cardio. I don't recommend at this point. Hopefully with more time and updates it will get better.
Andres Hermosilla
Been use it since July 2024. Its now October 2024. The outcomes have been excellent. I've totally changed my training with this app. It's extremely helpful for knowing when and how much time to spend in different zones to maximize recovery and therefore improvement. The app could use some improvements and I hope the developers will spend some time on it. 1) HR connectivity needs to be faster and less clunky 2)App needs to support screen auto rotate. 3)Train w/ needs to be easier to comprehend.
Charles Fischer
Very buggy. Frequently doesn't connect to heart rate monitor for recovery tests. It will stop recording training data if you switch to a different app while training (changing music, checking maps, etc). Losing cell service will also make the app stop recording training data. The training zones are useful, but you have to record training in the app to have them adjust accurately. It's really only usable if you're doing all your training on a stationary bike or treadmill.
Greg Motter
Love this app and the associated M7 heart rate monitor. The associated FB community is also amazing. If you are looking for a sustainable exercise tracking environment that focuses on making sure you don't consistently overdue it and end up getting sick, this app and community is just amazing. This app has me working out harder while always being focused on my recovery. I've found over 6 months now I'm having to go faster to get my heart rate to the same level even while doing less cardio.
Craig Marker
Great programming, terrible app. The app has frozen many times so that I have to clear the cache to get it to work. It does not connect to the server quickly and I often spend 10 minutes fiddling around with it rather than actually training. I like his programming but the app on Android is not worth the hassle. Update: Loses about half my data with miscommunication to the server. I am giving up and just using my Garmin which never has a problem.
Rachael J
This app not only accurately tracks recovery and training, the lessons it provides and training guidance to improve conditioning are phenomenal. This app is really a conditioning guide, and when I follow it my conditioning improves measurably. The recovery score and training feedback I receive from morpheus is more accurate/valuable than my fitness watch. I have gained many insights from using this app. Customer service is fantastic. Thank you for the great product/content. Highly recommended.
Michael Davidson
It's a simple process to dial down my cardio when my body is overloaded. The lessons on the science behind recovery and how to put that into practice are great, too. I use it daily and feel like the M7 band that I pair with this app is a great value.
Wayne Johnson
After the latest update, the app keeps closing when load training session info. Pluse it as always loaded super slow. My other friends and client that us Morpheus are experiencing the same issues. The heart monitor is awesome 👌 👏.