Pushups For The Mind.mil

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Pushups For The Mind.mil, Dikembangkan Oleh Peak Mind Interactive, LLC. Tercantum Dalam Kategori Produktivitas. Versi Saat Ini Adalah 1.0.4, Diperbarui Pada 12/02/2025 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Pushups For The Mind.mil. Mencapai Lebih Dari 8 Pemasangan. Pushups For The Mind.mil Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

**Pushup untuk Pikiran.mil hanya tersedia untuk anggota dinas militer yang dapat memverifikasi status mereka dengan alamat email .mil. Versi untuk semua pengguna akan segera tersedia.

Dikembangkan dari lebih dari 25 tahun penelitian dan pelatihan dengan kelompok-kelompok berisiko tinggi—mulai dari pasukan operasi khusus dan atlet elit hingga responden pertama, tim layanan kesehatan, dan banyak lagi—Pushups for the Mind.mil memberikan alat yang didukung sains untuk memperkuat aset terbesar Anda: Anda pikiran. Terinspirasi oleh buku terlaris nasional Peak Mind oleh Dr. Amishi Jha, Aplikasi inovatif ini membekali Anda untuk memiliki perhatian dan meningkatkan kebugaran kognitif melalui pelatihan mindfulness.

Aplikasi ini menampilkan 12 pelajaran audio mendalam yang menghidupkan ilmu perhatian otak, membimbing Anda langkah demi langkah melalui praktik kesadaran dasar. Anda kemudian akan mengikuti Program Inti 4 minggu—program pelatihan terstruktur dan hemat waktu yang dirancang untuk melatih perhatian Anda dari setiap sudut.


MENGAPA PUSHUPS UNTUK PIKIRAN.MIL MENONTON:

Meskipun banyak aplikasi mindfulness berfokus pada pilihan latihan yang menenangkan, merilekskan, dan tanpa akhir, Pushups for the Mind.mil menawarkan sesuatu yang berbeda: jalur pelatihan yang jelas dan tanpa basa-basi bagi mereka yang harus tampil di bawah tekanan. Aplikasi ini bukan sekadar tentang perasaan senang—ini tentang membangun sumber daya mental dan ketabahan untuk menghadapi momen-momen kritis secara langsung dengan kejelasan, fokus, dan kemantapan pada saat yang paling penting.

Pushups for the Mind.mil diperuntukkan bagi siapa saja yang siap mencapai kemampuan atensi penuh mereka—baik menghadapi lingkungan bertekanan tinggi atau menghadapi tuntutan dunia yang serba cepat dan penuh gangguan saat ini.


APA YANG ADA DALAM APLIKASI:

1. Pelajaran Audio yang Dipimpin Ahli
Terlibatlah dengan 12 pelajaran audio yang dibuat secara ahli yang disampaikan oleh Dr. Jha, yang akan memperdalam pemahaman Anda tentang pelatihan perhatian dan kesadaran.

2. Peningkatan: Bangun Kebiasaan yang Tetap
Mulailah dengan program satu minggu sederhana yang menampilkan praktik terpandu selama 3 atau 6 menit. Ramp-Up dirancang agar sesuai dengan rutinitas Anda, membantu Anda membangun kebiasaan mindfulness yang bertahan lama.

3. Program Inti: Mencapai Hasil
Berkomitmen untuk hanya 12 menit sehari, empat hari seminggu, dengan Program Inti yang berdurasi empat minggu. Dengan jalur pelatihan yang terstruktur, Anda berada pada posisi yang tepat untuk memperkuat fokus dan kemantapan Anda—aset utama untuk memimpin dan bekerja dengan baik di bawah tekanan.

4. Pengingat yang Disesuaikan
Sesuaikan pengingat latihan agar selaras dengan gaya hidup Anda, baik mempersiapkan misi, memimpin tim, atau tetap tajam dalam menghadapi tantangan sehari-hari.

5. Lacak Kemajuan Secara Visual
Tetap termotivasi dengan pelacakan kemajuan intuitif. Diagram lingkaran yang dinamis berkembang seiring dengan setiap latihan, memberi Anda gambaran yang jelas tentang pencapaian Anda di seluruh Ramp-Up, Program Inti, dan Dukungan Kebiasaan.

6. Pertahankan Keuntungan Anda dengan Dukungan Berkelanjutan
Setelah menyelesaikan Program Inti, pertahankan momentum Anda dengan Habit Support. Pertahankan pencapaian Anda dengan pengingat yang dipersonalisasi.

Read more