25 Pull Ups 40 days Schedule

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: 25 Pull Ups 40 days Schedule, Dikembangkan Oleh Palmera Labs. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.8, Diperbarui Pada 22/01/2018 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: 25 Pull Ups 40 days Schedule. Mencapai Lebih Dari 24 Ribu Pemasangan. 25 Pull Ups 40 days Schedule Saat Ini Memiliki Ulasan 90, Peringkat Rata -Rata 3.5 Bintang

Dapatkan punggung dan dada yang luar biasa dengan pelatihan pull-up.

Aplikasi ini adalah panduan untuk pelatihan untuk dapat melakukan 25 pull up hanya dalam satu bulan pelatihan, tergantung pada level Anda saat ini. Dengan pelatihan ini, Anda mungkin akan mendapatkan punggung dan peti yang akan mengesankan teman dan tanggal Anda.

Pertama kami menilai level Anda saat ini dengan tes kecil dan kemudian aplikasi menentukan pelatihan yang perlu Anda ikuti secara berurutan Untuk mencapai tujuan 25 pull up.

Setiap hari pelatihan (idealnya 3/4 hari seminggu) Anda akan disajikan dengan serangkaian yang didominasi Anda harus mengikuti. Setiap hari intensitas pelatihan akan meningkat dan akan lebih mudah untuk mencapai bentuk yang sangat baik.

Jangan lupa untuk beristirahat di antara set pull-up untuk pelatihan optimal.


penting:

Aplikasi ini hanyalah panduan dan tidak berarti menggantikan saran profesional dari pelatih atau pelatih pribadi. Kami juga menyarankan agar Anda tidak melakukannya lebih dari sekali sehari,
jika kapan saja itu menyakitkan punggung Anda atau bagian lain, Anda harus segera menghentikan pelatihan dan mendapatkan konsultasi medis untuk berjaga -jaga.
Kami tidak ingin Anda terluka, tetapi untuk menjadi sehat. Jadi menganggap serius dan berhati -hatilah, tubuh dan pikiran Anda adalah aset terbaik Anda.

Read more