Meditation - Relax Calm Sleep

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Meditation - Relax Calm Sleep, Dikembangkan Oleh Bit Apps Tech. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0.0, Diperbarui Pada 01/08/2022 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Meditation - Relax Calm Sleep. Mencapai Lebih Dari 61 Pemasangan. Meditation - Relax Calm Sleep Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

Panduan untuk berlatih meditasi perhatian dalam kehidupan sehari -hari Anda. Pelajari cara menenangkan, bersantai, mengelola stres, dan memfokuskan energi Anda untuk menjadi lebih terpusat dan beristirahat dengan baik, merenungkan permainan, permainan santai dan tidur nyenyak. Ciptakan lingkungan yang tenang dan positif dengan meditasi yang dipandu. Ratusan meditasi terpandu pada topik baru setiap hari: kecemasan, fokus, relaksasi terpandu, dan banyak lagi!

Latih meditasi perhatian dan pelajari keterampilan meditasi. Istirahatlah mental, tenang dan rileks untuk mengatasi tekanan sehari -hari seperti kecemasan, kurang tidur dan produktivitas.

meditasi - rileks, tenang, tidur dan bernafas menawarkan:

✔ Meditasi untuk bernafas dan tidur yang lebih nyenyak
✔ meditasi yang kuat dan damai. Insomnia
✔ Meditasi untuk fokus dan konsentrasi yang lebih baik
✔ Meditasi harian untuk melanggar dan berhenti dari kebiasaan buruk
✔ musik santai, permainan santai dan suara tidur yang lebih baik
✔ meditasi}}
✔ ✔ ✔ ✔ {{✔ {✔ {{✔ {✔ {✔ {✔ {✔ {✔ {{{✔ {#✔ { Untuk non-penilaian dan pengampunan
✔ Meditasi untuk cinta-kebencian dan hubungan
✔ Meditasi untuk berlatih permainan santai untuk stres dan teka-teki santai
✔ Pindai tubuh lengkap, mindfulness di tempat kerja dan berjalan dengan penuh perhatian
✔ permainan santai untuk stres dan rileks teka-teki
✔ mediume
✔ Free Free untuk stres dan rileks teka-teki
✔ ✔ ✔
✔ ✔ ✔ ✔ {{#{{#{{#{{#{{#{## Apps

Manfaat meditasi

Berlatih game santai meditasi memiliki sejumlah manfaat. Ini dapat mencakup:

- Meningkatkan tidur, meditasi tidur, suara tidur dan cerita tidur
Jika Anda menderita insomnia, sebuah studi kecil menunjukkan bahwa orang yang bermeditasi dapat meningkatkan jadwal tidur mereka. Tidur yang baik adalah landasan kesejahteraan yang membantu menjaga kesehatan fisik dan mental dan meditasi tidur yang dipandu ini yang meliputi pernapasan yang penuh perhatian, visualisasi, pemindaian tubuh, cerita tidur serta mantra untuk meditasi tidur pasti akan memudahkan Anda ke dalam mediasi yang damai dan tenang untuk menenangkan pikiran Anda dan menyoroti pikiran Anda. Tingkat stres, panik, kecemasan dan menurut sains, meditasi melakukan hal itu. Berlatih meditasi dapat menurunkan tingkat stres psikologis dan bermanfaat untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Pelajari pekerjaan nafas untuk membantu rileks dan menenangkan Anda. Membantu Anda mengatasi kesedihan, kemarahan dan beradaptasi dengan perubahan. Sesi-sesi yang meliputi label pemikiran, berurusan dengan situasi yang penuh tekanan, emosi negatif, dll dirancang untuk membantu Anda mengelola stres dan kecemasan.

- Membantu dengan kecanduan- menemukan fokus dan produktivitas
karena meditasi biasanya membutuhkan wajar kesadaran diri dan disiplin, praktik dapat membantu membantu dan menghindari trigger. Tingkatkan fokus Anda dengan meditasi untuk bekerja dari rumah. Tingkatkan konsentrasi dan produktivitas Anda dengan musik yang meningkatkan fokus.

-Meditasi harian
Pilih dari ratusan meditasi terpandu dan latihan perhatian. Berlatihlah meditasi setiap hari pada topik baru setiap hari. Bernapaslah dengan mudah dengan meditasi mini untuk reset mental yang cepat. Sesi meditasi yang berbeda setiap hari untuk membantu mengembangkan rasa kesadaran yang lebih besar dengan opsi untuk memilih dari berbagai panjang sesi, musik latar, dll.

- Meditasi untuk manajemen kehidupan kerja
meditasi dan perhatian dapat memiliki efek transformatif pada semua aspek kehidupan kita. Sesi ini dirancang khusus untuk membantu menjalani kehidupan kerja yang lebih bahagia dan lebih sehat. Ini mencakup topik-topik seperti mengelola konflik, meningkatkan produktivitas dan kepercayaan diri, tetap fokus dan termotivasi.

- rilis kebugaran dan ketegangan
menghilangkan stres dan melepaskan ketegangan sehari-hari dengan kursus meditasi. Suasana hati yang meningkatkan dan memotivasi latihan di rumah.


Unduh aplikasi meditasi-bersantai, tenang dan nikmati suara tidur terbaik, anti-stres, bantuan kecemasan, fokus, relaksasi, dan banyak lagi!

Read more