StrongrFastr Meal & Gym Plans

Perencana makan makro + keto, paleo, & vegan. Paket gym, barbel, & kebugaran di rumah

Info Aplikasi

Versi :

4.3.0

Kategori :

Kesehatan & Kebugaran

Memperbarui :

December 22, 2024

Menginstal :

158,018

Pengembang :

Strongr Fastr LLC

Membutuhkan Android :

Android 5.0+

Peringkat Konten :

Everyone

Get it on :

Unduh APK

Deskripsi Aplikasi

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: StrongrFastr Meal & Gym Plans, Dikembangkan Oleh Strongr Fastr LLC. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 4.3.0, Diperbarui Pada 22/12/2024 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: StrongrFastr Meal & Gym Plans. Mencapai Lebih Dari 158 Ribu Pemasangan. StrongrFastr Meal & Gym Plans Saat Ini Memiliki Ulasan 1 Ribu, Peringkat Rata -Rata 4.6 Bintang

Strongr Fastr memberi tahu Anda apa yang harus dimakan dan olahraga apa yang harus dilakukan untuk memenuhi tujuan kebugaran Anda- termasuk mengurangi lemak dan membentuk otot / tonus serta penurunan berat badan, bulking, atau mempertahankan berat badan Anda.

Ini memberi Anda rencana makan sehat dan mencocokkan Anda dengan rutinitas olahraga. Paket makan memenuhi makro Anda, memastikan Anda mendapatkan jumlah protein dan kalori yang tepat dan dapat disesuaikan sepenuhnya- menukar makanan apa pun dengan yang lain- Strongr Fastr memastikan penggantinya sehat dan memenuhi makro Anda juga. Anda mendapatkan resep sederhana dan daftar bahan makanan sederhana untuk memudahkan belanja dan persiapan makan.

Rutinitas olahraga sesuai dengan jadwal, tujuan, dan peralatan Anda dan dapat berbobot atau berat badan dan dapat mencakup kardio. Rutinitas yang dimuat sebelumnya termasuk Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP and GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT routine, PHUL routine, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, rutinitas PPL, yang semuanya terbukti binaraga atau rutinitas powerlifting.

Mengapa Lebih Kuat Lebih Cepat?

Rencana makan kami bersih, realistis, dan fleksibel dan target nutrisi didasarkan pada prinsip inti diet fleksibel dan nutrisi binaraga - memastikan mereka memiliki jumlah kalori yang tepat dalam protein. Resep sehat kami enak tapi sederhana dan tidak memerlukan banyak makanan kesehatan yang aneh dan mahal, sehingga mudah bagi Anda untuk tetap pada rencana. Makan bersih tidak pernah semudah ini. Rutinitas semuanya telah digunakan oleh jutaan orang untuk membantu membangun otot dan membakar lemak. Strongr Fastr adalah pelatih pribadi seluler Anda yang menghabiskan semua pekerjaan dan penelitian untuk membuat program olahraga dan rencana makan Anda sendiri yang disesuaikan dengan tujuan Anda. Ini membantu Anda menjadi bugar, membangun otot, meningkatkan kekuatan, dan menurunkan berat badan - lebih cepat.

Meal Planner-

• Rencana makan sehat dibangun di sekitar target makronutrien Anda- ini menentukan target untuk Anda atau Anda dapat memasukkan target Anda sendiri
• Database ratusan resep mudah, cepat, sehat, dan bersih
• Tambahkan resep Anda sendiri
• Dapat disesuaikan sepenuhnya- menukar makanan apa pun dengan makanan lain yang memenuhi makro Anda (IIFYM- jika cocok dengan makro Anda)
• Disesuaikan dengan anggaran belanja Anda
• Termasuk daftar belanja terorganisir
• Mendukung perencanaan makan kelompok
• Secara otomatis menyesuaikan target nutrisi Anda dari waktu ke waktu
• Mendukung standar, vegetarian, vegan, keto, rendah karbohidrat, diet paleo dan pembatasan diet termasuk susu, laktosa, telur, kacang tanah, kacang pohon, kedelai, gluten, ikan, dan kerang

Rutinitas Olahraga:

• Dapatkan kecocokan dengan program latihan yang memenuhi jadwal, tujuan, dan kebutuhan peralatan Anda
• Pilih dari salah satu rutinitas yang dimuat sebelumnya termasuk: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Membangun Metode Monolith, GZCLP dan GZCL, Metode Texas, Madcow 5x5, rutinitas PHAT, rutinitas PHUL, Rutinitas Pengumpulan Generik Lyle McDonald's, dan rutinitas PPL
• Kemampuan untuk memasukkan kardio
• Petunjuk video menunjukkan bentuk yang benar
• Rencana pelatihan progresif menggabungkan pembakaran lemak & pembentukan otot
• Kemajuan otomatis- memastikan Anda terus maju

Lihat Kemajuan Anda Lembur:

• Grafik kemajuan penurunan/peningkatan berat badan
• Grafik kemajuan untuk latihan individu dan volume

Fitur Lanjutan:

• Edit rutinitas latihan, termasuk kemampuan untuk menambahkan periodisasi dengan beberapa siklus latihan, kemajuan latihan otomatis, atau perkembangan latihan yang diatur secara otomatis
• Masukkan target nutrisi Anda sendiri (kalori, protein, karbohidrat, serat)

Rutinitas latihan dan rekomendasi makro gratis. Tingkatkan ke premium untuk fungsionalitas perencanaan makan - termasuk uji coba gratis.

Dukungan: [email protected]
Pertanyaan Bisnis: [email protected]
Situs web: https://www.strongrfastr.com/

Ada masalah atau saran fitur? Beritahu kami! Kami pendengar yang baik.

FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp

Kami Saat Ini Menawarkan Versi 4.3.0. Ini Adalah Versi Terbaru Kami Yang Paling Dioptimalkan. Ini Cocok Untuk Banyak Perangkat Yang Berbeda. Unduh Gratis Apk Langsung Dari Google Play Store Atau Versi Lain Yang Kami Hosting. Selain Itu, Anda Dapat Mengunduh Tanpa Pendaftaran Dan Tidak Diperlukan Login.

Kami Memiliki Lebih Dari Perangkat 2000+ Yang Tersedia Untuk Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Dengan Begitu Banyak Opsi, Mudah Bagi Anda Untuk Memilih Game Atau Perangkat Lunak Yang Sesuai Dengan Perangkat Anda.

Ini Bisa Berguna Jika Ada Pembatasan Negara Atau Batasan Apa Pun Dari Sisi Perangkat Anda Di Google App Store.

Apa Yang Baru

-peformance and security enhancements

Nilai Dan Tinjau Di Google Play Store

4.6

1,101 Total

5 75.5

4 15.8

3 5.9

2 0.9

1 1.9

Jumlah Total Peringkat

Jumlah Total Pengguna Aktif Yang Dinilai: StrongrFastr Meal & Gym Plans

Jumlah Total Pemasangan (*Diperkirakan)

Estimasi Total Jumlah Instalasi Di Google Play, Diperkirakan Dari Jumlah Peringkat Dan Instal Batas Yang Dicapai Di Google Play.

Komentar Terbaru

Ariane Quintero

Redownload this app recently because I remember it helping me keep track in the past. Not the biggest fan of the new setup system. I like that it gives you a variety of images to help you figure out your body type, but I don't like that it labels skinnier body types as ideal, and heavier ones gives warning colors in the caption. While probably unintentional, it does sort of unconsciously imply that skinny = healthy, which isn't super great. Also doesn't give much support for gaining weight.

John Kamp

it has everything I need to live healthier. The only thing is I wish the recipes I input would be collated in with the meal recommendations. from what I can tell they're only in "my favorites" I've tested meals with different macros to see if ANY of them would be recommended and so far none of them. So it's hard for me to deviate from their seemingly static recipe database. still everything I need in one app? Incredible

A Google user

Best money I've ever spent. I don't really like to cook and I despise meal planning. This app makes it so simple. My son and I planned this weeks menu in like 10 mins. That included time substituting meals he didn't want. Recipes are easy and delicious. Set up is easy as well. I now have a diet that fits my macros and lost 10 lbs in a month. I haven't tried the workout portion but will be next week. I've reviewed the plans though and seems like they would be ideal.

LaLa Ma

The 1st app I've come across that has suggestions and recipes that are highly editable and still able to work in personal foods. I LOVE that it tracks the macros and advises if days are over or under. You do have to watch the portions closely. A lot of times, when you change a food item, the app will change the portion size of another food to fit your macros. It changes the portion size of my pro and pre workout protein shakes and I don't realize until I log the foods later. Worth paying for.

dalaoshuable

Good app, great customer service, just a pity the vegan meals are too repetitive. Plus, if you put the meals in an app like cronometer, it's very clear that you do not meet your daily nutritional requirements. Other than that, work out plans often do not recognize you skipped a work out and put you up for the next level; changing it back is sometimes not possible so you have to start your plan again, to go back to where you want to be.

A Google user

Great meal planner that adheres to special diets that's macro-centric rather than calorie-centric. The computer generation is great as it personalizes recipes for you, but I found it sometimes makes things more confusing by splitting up a recipie into weird fractions (5/12 of a ramen block?). If you're aware of that, you can plan accordingly for leftover ingredients, etc.

Chris sullivan

I can't say enough about this app. I absolutely love it. It's exactly what I've always been looking for. I don't even mind the subscription fee because it does everything I need! I can track my workouts I can buy food easily with a grocery list and I can track my weight gains the only thing that would make this better is if it connected to my scale. The only reason I gave 4 stars is the portions are designed for prep and aren't clear after preparing by the cup and the BMI is not accurate.

Megan Shaff

Great structure! I love how much I can customize! There are a variety of options for popular workout routines. Within that I can select my rest days, and choose from a huge database of movements based on my equipment available. By following the routine it is helpful in selection of weight and keeping me on task with appropriate rest time between sets. I want to explore the nutrition/meal component more. It is so cool to have everything in one place. Thank you!